父母在工作日都要上班，都比較忙，就很少有時(shí)間陪孩子，所以在周末和節(jié)假日的時(shí)候都會(huì)和帶孩子一起出去玩，而出去玩肯定少不了的就是坐車了，對(duì)于一些孩子來說，是很恐懼坐車的，因?yàn)樗齻儠?huì)暈車，我們都知道暈車是一件非常難受的事，胸口又悶然后一種想吐又吐不出的感覺

,面色蒼白等等，我們成年人暈車都那么難受了，更何況小孩呢，而且寶寶暈車是會(huì)比大人更嚴(yán)重的，引起寶寶暈車的因素主要是外在因素和內(nèi)在因素，外在因素通常指的是車的氣味和路況等等，而內(nèi)在因素則是體質(zhì)等，那么，小孩暈車吃什么好呢?

　　寶寶暈車是什么原因

　　內(nèi)在因素

　　1、體質(zhì)：有些人天生平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低，故當(dāng)視覺跟前庭覺稍微有點(diǎn)不協(xié)調(diào)，便易受激發(fā)而產(chǎn)生眩暈感，當(dāng)然這部分還要考慮到客觀環(huán)境有無其它影響因素。

　　2、身體狀況：搭乘交通工具時(shí)，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常會(huì)有機(jī)會(huì)侵犯內(nèi)耳即前庭平衡系統(tǒng)，那么可能就比平常容易暈車。而在這之前，如果吃太飽或攝取難消化的食物，如碳酸飲料、牛奶等，造成胃脹，接著只要副交感神經(jīng)稍受刺激，將導(dǎo)致胃酸分泌，更容易引發(fā)嘔吐。此外，睡眠不足、焦慮刺激、神經(jīng)質(zhì)、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。

　　3、遺傳：父母或家族史若有非常厲害的暈車病例，孩子發(fā)生動(dòng)暈癥的比例相對(duì)較高。

　　4、自我暗示：平時(shí)常暈車的孩子，也較容易陷入自我暗示而再發(fā)。

　　外在因素

　　1、行進(jìn)平穩(wěn)度：路面顛簸，造成車子晃動(dòng)得厲害，以此類推，還要考量船、飛機(jī)的平穩(wěn)度。

　　2、氣味：空氣當(dāng)中有特殊氣味或汽油味。

　　3、座位：因座位的關(guān)系，或一直在看窗外移動(dòng)的景物、看書，使得視覺、前庭輸入大腦的訊息不一致。

　　寶寶暈車的表現(xiàn)

　　孩子暈車，大一點(diǎn)的會(huì)訴說不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，并有惡心、嘔吐、煩躁的表現(xiàn)。而嬰幼兒不會(huì)說話，他們只能通過一些異常的舉動(dòng)來表示。比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手等，此時(shí)應(yīng)想到是暈車了。這些癥狀一般在下車后會(huì)得到好轉(zhuǎn)。

　　兒童暈車怎么辦

　　1、寶寶暈車比大人更嚴(yán)重

　　暈車醫(yī)學(xué)上名為“暈動(dòng)癥”。2歲以下的寶寶幾乎不會(huì)暈車，3-12歲的寶寶最容易暈車。暈動(dòng)癥與耳朵中有平衡功能的前庭器官的興奮性有很大關(guān)系。4歲以前孩子的前庭功能正處在發(fā)育階段，4歲后不斷趨于完善，16歲時(shí)才完全發(fā)育成熟，因此，小孩的暈車癥狀比大人重，也更普遍。專家認(rèn)為，孩子本身的內(nèi)在原因，如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等，都易誘發(fā)暈動(dòng)癥。如果車輛顛簸得厲害，就有可能導(dǎo)致寶寶前庭器官興奮性提高，引起暈車。所以，帶寶寶乘車外出，需要做一些預(yù)防暈車的準(zhǔn)備。

　　2、寶寶愛暈車需增強(qiáng)前庭平衡感

　　室內(nèi)：4個(gè)小游戲

　　(1)旋轉(zhuǎn)

　　平時(shí)可以抱著寶寶原地慢慢旋轉(zhuǎn)5-7秒鐘，請(qǐng)注意，旋轉(zhuǎn)速度和時(shí)間都要以寶寶能夠承受的范圍為準(zhǔn)，如果寶寶出現(xiàn)不適應(yīng)，就請(qǐng)放慢旋轉(zhuǎn)速度或減少旋轉(zhuǎn)時(shí)間。

　　(2)起飛

　　抱著寶寶由下往上慢慢升起，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，可以在寶寶能承受的范圍內(nèi)漸漸加快速度。

　　(3)滾動(dòng)

　　可在家里較空的地板上跟寶寶一起玩翻滾游戲，為了避免受傷，請(qǐng)爸爸媽媽記得要先鋪上軟軟的塑膠地墊。

　　(4)蕩秋千

　　可以將寶寶抱在腿上玩玩蕩秋千，隨著高高低低的來回晃動(dòng)，寶寶的平衡能力將得到明顯增強(qiáng)。當(dāng)然，晃動(dòng)的幅度和速度還是要以寶寶能夠承受為準(zhǔn)。

　　室外：4種游樂設(shè)施

　　除了上述室內(nèi)游戲，還請(qǐng)爸爸媽媽多帶寶寶到戶外去走一走，同時(shí)利用游樂設(shè)施來訓(xùn)練寶寶的平衡感。

　　(1)平衡木

　　如果寶寶已經(jīng)會(huì)走了，父母可以幫助寶寶試著走一走不太高的平衡木。剛開始時(shí)，要扶著寶寶慢慢走，然后漸漸放手，讓寶寶自行走完，當(dāng)然大人還必須在旁邊進(jìn)行嚴(yán)密看護(hù)。

　　(2)溜滑梯

　　如果寶寶還太小，不敢玩溜滑梯，那么父母可以抱著寶寶玩玩溜滑梯，以增加寶寶接受前庭刺激的機(jī)會(huì)，在父母溫暖的懷抱里，寶寶一般不會(huì)強(qiáng)烈抗拒玩溜滑梯。

　　(3)蹺蹺板

　　請(qǐng)不要小看蹺蹺板這種上上下下的簡單動(dòng)作，對(duì)于加強(qiáng)前庭平衡能力來說，它絕對(duì)是相當(dāng)有幫助的。

　　(4)旋轉(zhuǎn)木馬

　　帶寶寶到兒童樂園里坐一坐旋轉(zhuǎn)木馬，緩慢的旋轉(zhuǎn)和高低的起伏，也可有效訓(xùn)練寶寶的前庭平衡能力。

　　寶寶暈車吃什么好

　　1、桔皮

　　乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。

　　2、姜

　　行駛途中將鮮姜切片，裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶，乘坐交通工具時(shí)隨時(shí)放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預(yù)防暈車，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經(jīng)廣泛試用，對(duì)暈車帶來的惡心有極佳的療效。

　　3、食醋

　　乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會(huì)暈車。

　　4、橄欖及檸檬

　　暈車的初期使口腔產(chǎn)生過量的唾液，這些唾液滴入胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸，能使口腔干燥。因此，在出現(xiàn)惡心的初兆時(shí)，吃點(diǎn)橄欖，有助于消除惡心。

　　5、蘇打餅干

　　這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達(dá)胃部之后，可以吸收那里過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。

　　6、可口可樂及果汁

　　可幫助兒童紓解暈機(jī)，桔汁和蘋果汁有較好效果，其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對(duì)寶寶有效的一種。