火麻仁大家是否熟悉呢?火麻仁為?？浦参锎舐榈某墒旆N子，火麻仁的主要功能是補中益氣、治中風(fēng)出汗、治水腫、利小便等，長期服用的話，還可以輕身健康強壯，就火麻仁來說，還有一個最最重要的作用就是可以質(zhì)潤通降;具有潤燥滑腸的功能，是治療腸燥便秘的首選用藥，而孕婦在妊娠期間是很容易上火便秘的，那么孕婦可以吃火麻仁嗎?而孕婦是一群特殊而又要非常謹(jǐn)慎的群體，什么東西不是想吃就可以吃的，還要有所認(rèn)識才行，一般來說，孕婦是可以吃火麻仁的，但是不可以過量，不然對胎兒和自己都是沒有好處的。

　　火麻仁

　　火麻仁為?？浦参锎舐榈某墒旆N子。大麻為一年生草本，分布于東北、華北、華東、中南等地。全國各地均有栽培。

　　10至11月果實大部分成熟時，割取果株，曬干，脫粒，揚凈。

　　火麻仁果實呈卵圓形，長4至5.5毫米，直徑2.5至4毫米。表面灰綠色或灰黃色，有微細(xì)的白色或棕色網(wǎng)紋，兩邊有棱角，頂端略尖，基部有一圓形果梗痕，果皮薄而脆，易破碎，種皮綠色，子葉2，乳白色，富油性。氣微，味淡。

　　以顆粒飽滿，種仁色乳白者為佳。

　　功效

　　主要能補中益氣。長時間服食，輕身健康強壯，猶如神仙。它能治中風(fēng)出汗，治水腫，利小便，破積血，疏通血脈，治婦女產(chǎn)后的疾病。用它來洗頭發(fā)，可以生發(fā)潤發(fā)。將它炒香后，用小便浸泡，絞成后服用，可使人心情舒暢。孕婦胎位不正，吞下二十七枚麻仁即能生產(chǎn)。還可以滋潤五臟，治大腸熱。便秘。男子食多了，會滑精、陽痿。婦女吃多了，馬上引起白帶不正常。

　　明 李時珍

《本草綱目·谷一·大麻》曰：“麻仁極難去殼。取帛包置沸湯中，浸至冷出之。垂井中一夜，勿令著水。次日日中曝乾，就新瓦上挼去殼，簸揚取仁，粒粒皆完。 張仲景

麻仁丸，即此大麻子中仁也?！甭槿示哂袧櫮c通便的作用。很適合痔瘡性便秘患者服用。一般來說，大便一旦通暢，能促進(jìn)痔瘡愈合，防止痔瘡復(fù)發(fā)。

　　孕婦可以吃火麻仁嗎

　　孕婦是可以吃火麻仁的，但是不可以過量，不然反而對胎兒沒有幫助，火麻仁可以穩(wěn)住胎位，算是孕婦餓良藥了，所以一定要知道藥物的功效，劑量，才可用藥，這樣才是比較保險的做法。孕婦對于許多事情都應(yīng)小心形式，保護好自己和寶寶。

　　孕婦便秘吃什么

　　營養(yǎng)防治

　　1.高纖維飲食

　　多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進(jìn)腸蠕動，減少便秘的發(fā)生。

　　2.大量飲水

　　尤其在食用高纖維食品時，每日至少要喝8杯水。特別是晨起喝一杯淡鹽開水，對保持腸道清潔通暢、軟化糞便大有益處。

　　3.適量食用產(chǎn)氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品

　　適量食用產(chǎn)氣蔬菜，如馬鈴薯、蘿卜、洋蔥、黃豆、生黃瓜等，氣體在腸內(nèi)鼓漲能增加腸蠕動，可下氣利便。食用果膠含量多的食品，如蘋果、香蕉、胡蘿卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可軟化大便，減輕癥狀。

　　4.常食用蜂蜜、淀粉

　　經(jīng)常食用蜂蜜和淀粉會減少便秘的發(fā)生，蜂蜜對腸道有潤滑作用，淀粉可吸收水分使糞便軟化。

　　5.增加B族維生素食品

　　增加B族維生素食品的供給，盡量選用天然、未經(jīng)加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力。

　　6.不宜選擇哪些食物

　　避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。

　　食療方法

　　1.桂花糖10克，荸薺500克，棗泥餡150克，加面粉、淀粉、白糖各適量，制成餅狀，入花生油中炸成金黃色食用。適用于輕度便秘。

　　2.白蘿卜500克，洗凈，切碎，加水煎湯，服用時兌入適置蜂蜜。適用于習(xí)慣性便秘。

　　3.將新鮮的馬鈴薯搗爛，加入適量冷開水?dāng)D汁，每日早晚各服1杯，連服2～3周。適用于習(xí)慣性便秘。

　　4.豬里脊肉60克，洗凈切絲，加香油略炒后，加入粳米100克，加水適量煮粥，待熟后加入調(diào)味品食用。

　　5.新鮮茭白120克，旱芹菜60克，加水煎服，每日1次。

　　6.胡蘿卜適量，洗凈榨汁，兌蜂蜜適量，每次日80毫升，早晚各1次。

　　7.細(xì)嫩竹筍100克，去皮，切片，與豬瘦肉100克同煮熟，加精鹽、味精、蔥末、姜絲等調(diào)味，每日1次。