有些病痛可以忍一時，但是有些病痛卻是連一秒都不能忍，例如咳嗽，有人可能會說咳起來真的是要命，的確如此?？人砸卜趾脦追N，下面就來專門介紹一下什么是干咳嗽以及引起干咳的原因有哪些，重要的還有干咳的食療偏方，干咳嗽吃什么好的快呢?跟藥療相比，食療健康又能有效地治療令人苦惱的干咳。另外還要注意一些禁忌食物，快快看起來吧。

　　干咳嗽

　　又名干嗽、干咳。咳嗽無痰或少痰者。《赤水玄珠·干咳嗽》：“干咳嗽者，無痰出而咳咳連聲者是也。此本于氣澀。澀之微者，咳十數(shù)聲方有痰出;澀之甚者，雖咳十數(shù)聲，亦無痰出?！?/p>

　　干咳可分干、濕兩種。干咳，會有昏昏沉沉、灼熱的

感覺，又咳不出痰。經(jīng)常見于感冒、支氣管炎及肺炎初期。長時間持續(xù)的干咳，可能是肺結(jié)核。濕咳的癥狀是咳個不停，且喉嚨帶痰。

　　若干咳的癥狀加劇，會演變成濕咳。常發(fā)生于肺部疾病、支氣管擴張及心臟瓣膜等疾病。干咳嚴重或干咳時痰中帶血或呈綠色，最好能盡快接受醫(yī)生診治，此外，也須留意有無胸痛、頭痛、腹痛或發(fā)燒等癥狀。在家中靜養(yǎng)時，盡量不要消耗體力。

　　干咳嗽的原因

　　1、吸入物

　　吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業(yè)性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蠶絲、動物皮屑或排泄物等，此外，非特異性的尚有甲醛、甲酸等。

　　2、感染

　　咳嗽的形成和發(fā)作與反復呼吸道感染有關。在咳嗽患者中，可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE，如果吸入相應的抗原則可激發(fā)咳嗽。在病毒感染后，可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應性增高。

　　3、食物

　　由于飲食關系而引起咳嗽發(fā)作的現(xiàn)象在咳嗽病人中?？梢姷?，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。

　　4、氣候改變

　　當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發(fā)咳嗽，故在寒冷季節(jié)或秋冬氣候轉(zhuǎn)變時較多發(fā)病。

　　食療偏方

　　1、冰糖雪梨羹

　　雪梨甘甜、性微寒，是治療風熱咳嗽的良藥，將雪梨的皮剝掉，切成塊，和冰糖放在一起，放在爐子上小火慢慢煮半個小時以上，冰糖就能充分融化滲透到雪梨的水果組織里，待冷卻后就可以食用，咳嗽老不好的朋友們可以燉一盅冰糖雪梨在睡前飲用，有效減少夜間咳嗽和氣喘現(xiàn)象。

　　2、川貝糙米粥

　　去藥房買一些川貝粉，和淘洗好的糙米一起放入電飯鍋中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、紅棗，待粥變的略微濃稠后，就可以拔掉電源了，這款粥簡單方便，對緩解咳嗽和喉嚨發(fā)干也非常有效。

　　3、紅糖燉雞蛋

　　將雞蛋打成均勻的蛋液，加入富含多種維生素、葉酸、礦物質(zhì)、葡萄糖、果糖、電解質(zhì)及纖維素的紅塘顆粒，放在電飯鍋里一會兒就可以燉出一碗香甜可口的雞蛋羹，這款燉雞蛋比較適合冬季食用，在享受熱騰騰，香噴噴的燉蛋同時，也對感冒咳嗽有著不容小覷的療效。

　　4、蜂蜜豆腐沙拉

　　蜂蜜對肺病和免疫力低下有很好的調(diào)養(yǎng)功效，這道沙拉的制作步驟很簡單，只需要將土蜂蜜澆注在嫩嫩的日本豆腐上，接著加入百合、白果等清熱的食材搭配，一款潤心養(yǎng)肺、治療咳嗽的美味沙拉就完成了。

　　5、銀耳蓮子湯

　　銀耳蓮子湯對咳嗽老不好有著一定的療效，對女性美容和護膚而言也是不可多得的膳食之一，適合成年女性長期飲用，保養(yǎng)皮膚，潤澤咽喉。

　　禁忌食物

　　過度食用豬肉，常會產(chǎn)生痰。因此容易有痰者或發(fā)燒時，以不吃為妙。 痰多的人也不要多吃海參。

　　氣喘或易咳的人若食用生魚片，則會出現(xiàn)發(fā)燒、有痰、嘔吐等癥狀，烤魚也只能吃少量。

　　此外，糯米和筍子會使氣喘或干咳加劇，有干咳癥狀者最好避免。

　　引起干咳的原因是多方面的，有時候不是因為感冒引起的，而是身體不適應某些食物或外界的一些物理因素，因此要找準病癥，才能有效停止干咳。放任持續(xù)的干咳不管，是會對身體產(chǎn)生一定危害的，使病情加重，因此不能忽視一時的干咳。