寶寶吃奶粉上火怎么辦的呢？當(dāng)寶寶喝奶粉上火后，家長們看到一定會(huì)很揪心，其實(shí)寶寶上火的話可以多吃什么的呢？寶寶上火有哪些表現(xiàn)的呢？下面我們就跟著小編一起來看一下寶寶吃奶粉上火的原因以及該怎么辦吧。

目前正是夏季，許多吃牛奶或嬰幼兒配方奶粉的寶寶出現(xiàn)了“上火”癥狀：大便比過去少了，而且變硬，甚至出現(xiàn)便秘。媽媽們都認(rèn)為由于奶粉是烘干的，寶寶吃了烘干食物會(huì)上火，所以才會(huì)出現(xiàn)便秘、上火現(xiàn)象。其實(shí)除了季節(jié)原因外，多因吃了含有棕櫚酸的奶粉所致。

夏天寶寶水分流失較多，便秘、上火很多見，特別值得一提的是寶寶上火，其實(shí)是與吃的食物成分有密切關(guān)系。寶寶便秘是因?yàn)榧S便過硬，

而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸

和硬脂酸，排便便會(huì)較硬。

因此，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時(shí)，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量

選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對(duì)鈣質(zhì)和脂肪的吸收會(huì)更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。同時(shí)，還可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心

菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)?，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。

此外還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，寶寶排便與進(jìn)食一樣重要。進(jìn)食是為了寶寶生存和生長發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物

或有害物質(zhì)及時(shí)排出體外，免除機(jī)體損害。一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，例如每日定時(shí)讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個(gè)十來分鐘，建立起大便的條件

反射，就能起到事半功倍的效果。

寶寶上火5種表現(xiàn)

1.皮膚干燥

由于寶寶肌膚稚嫩，如果讓寶寶長期呆在濕度過低的環(huán)境中，皮膚很容易變得干澀，甚至發(fā)生皸裂，寶寶的毛發(fā)也會(huì)因此變得干枯無華或脫落。

2.口舌生瘡

寶寶上火后大都會(huì)出現(xiàn)口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。

3.眼屎增多

寶寶眼內(nèi)分泌物增多，尤其是早晨起床時(shí)可見眼角有眼屎，過多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。

4.腹瀉

寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌弱，一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發(fā)紅等癥狀。

5.大便干結(jié)

有的寶寶上火后會(huì)引起便秘，排便時(shí)因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。

介紹幾款適合寶寶的“下火”食譜

百合蜜

百合含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分，有止咳作用。百合與蜂蜜共用，其潤肺止渴作用更強(qiáng)。此品對(duì)治療嬰兒慢性支氣管炎、咽干燥咳嗽，特別是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。

原料：百合60克，蜂蜜30克。

制作：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，放入瓷碗中，入沸水鍋中隔水蒸熟即成。

特點(diǎn)：清淡甜蜜，可作為小兒點(diǎn)心食用。

香蕉泥

主料：香蕉70克

調(diào)料：白砂糖10克 檸檬汁5克

制作：將香蕉洗凈，剝?nèi)グ捉z，把香蕉切成小塊，放入攪拌機(jī)中，加入白糖，滴幾滴檸檬汁，攪成均勻的香蕉泥，倒入小碗內(nèi)，即可喂食。

制作提示：要選用熟透的香蕉，洗干凈;生香蕉有澀味，不能給嬰兒喂食。

食用方法：早餐、中餐、晚餐

菜品評(píng)價(jià)：本菜品屬于嬰兒食譜，本菜品具有便秘調(diào)理，腸炎調(diào)理功能。

相關(guān)人群：適宜5～7個(gè)月斷奶幼兒食用。

食譜營養(yǎng)：香蕉：香蕉營養(yǎng)高、熱量低，是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。它含有蛋白質(zhì)，糖，淀粉，果膠，各種維生素，還含有鈣、磷、鐵等礦物

質(zhì)。香蕉有潤腸通便，潤肺止咳，清熱解毒，助消化和滋補(bǔ)的作用。香蕉富含維生素A，可以有效維護(hù)皮膚毛發(fā)的健康，對(duì)防治手足皮膚皸裂十分有效，還能令皮膚

光潤細(xì)滑。最合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人體的開心激素，能減輕心理壓力，解除憂郁，令人快樂開心。睡前吃香蕉，

還有鎮(zhèn)靜的作用。香蕉可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓，起到降血壓，保護(hù)血管的作用。

溫馨提示：

1、香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等.具有潤腸、通便的作用，對(duì)便秘的嬰兒有輔助治療作用。

2、香蕉：香蕉不宜和紅薯同食。

寶寶吃奶粉上火的原因

寒冷干燥，寶寶水分?jǐn)z入不足，便秘、上火的現(xiàn)象很多見，特別值得一提的是寶寶上火，其實(shí)是與吃的食物成分有密切關(guān)系。寶寶便秘是因?yàn)榧S便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，排便便會(huì)較硬。

寶寶吃奶粉上火小妙招

1.可給嬰兒喂些綠豆湯，2歲以上的嬰兒還可以服些清熱降火的中成藥，這樣既降火又可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，但應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。2.多給嬰兒喂些水果汁，給半歲以上的嬰兒經(jīng)常煮一些胡蘿卜汁、蔬菜水喝，不僅增加大便中的纖維素，還可刺激腸道蠕動(dòng)，促發(fā)排便。還應(yīng)該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜，如白蘿卜、胡蘿卜、白薯等，并在吃時(shí)加些香油潤便。3.每天可以適當(dāng)在兩次奶的中間喂點(diǎn)水，不過別喂太多，會(huì)影響嬰兒的消化系統(tǒng)功能，少給嬰兒吃容易“上火”的食物，如甜膩油大的食物等。4.從小培養(yǎng)嬰兒養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便1-2次。5.可以每天給嬰兒喂1-2根香蕉。

看了以上幾個(gè)食譜，家長們可以通過這些來預(yù)防寶寶上火的哈。