五個月的胎兒注意事項有哪些的呢？現(xiàn)在懷孕五個月，孕媽媽的腹部會越來越明顯，雖然說孕早期的不適已經(jīng)漸漸減弱，但是依舊還是存在很多注意事項。小編整理了一下，希望能夠幫助孕媽咪解決孕五月的尷尬與煩惱。

      孕婦懷孕五個月要注意什么？孕婦懷孕五個月要列出清單，并開始準備嬰兒用品與分娩時的必要用品。牙齒須要治療，必須立刻著手，平時并應(yīng)多注意口腔衛(wèi)生。此外，這一時期的孕婦應(yīng)填寫圍產(chǎn)期保健手冊等（母子健康手冊），并接受手冊中的全部檢查。這些檢查很重要，如有遺漏的項目或錯過檢查機會，均應(yīng)補查，并記錄好檢查結(jié)果。

　　懷孕五個月胎兒的成長

　　此時期結(jié)束時，胎兒的身長約為25厘米，體重在250-300克之間。

　　頭的大小約為身長的三分之一，鼻和口的外形會逐漸明顯，而且開始長頭發(fā)與指甲。全身被胎毛覆蓋，皮下脂肪也開始形成，皮膚呈不透明的紅色。心臟的脈動也增強，力量加大，如是女嬰，則陰道發(fā)育成形。

　　骨骼、肌肉進一步發(fā)育，手、足運動更活潑，母體開始感覺胎動。

　　懷孕五個月母體的變化

　　子宮如成人頭般大小，子宮底的高度位于恥骨上方15-18厘米處。肚子已在得使人一看起來便知道是一個標準的孕婦了。而且乳房與臀圍變大，皮下脂肪增厚、體重增加，全身出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

　　若前一個月還有輕微的孕吐情形，此時會完全消失，食欲依然不減，身心到達安定時期。

　　此時微微可以感覺胎動，剛開始也許不太明顯，但腸子會發(fā)生蠕動的聲音，肚子不舒服等現(xiàn)象。 這一時期，孕婦常感到口干舌燥，耳鳴，但不發(fā)燒，這些都是妊娠引起的體內(nèi)變化，不是病態(tài)，分娩后均可自愈。

　　胎動，是了解胎兒發(fā)育狀態(tài)的最佳方法，孕婦應(yīng)將初次胎動的日期記下，以供醫(yī)師參考。

　　懷孕五個月生活上應(yīng)注意的事

　　懷孕到了第5個月，應(yīng)注意腹部的保溫并預(yù)防腹部松馳，最好使用束腹、腹帶或腹部防護套。

　　乳房脹大，最好換穿較大尺碼的胸罩，有些人可能已有些許的乳汁排出。

　　胎兒日漸加速發(fā)育，需要充分的營養(yǎng)，尤其是鐵質(zhì)不足時，極易造成母體貧血，嚴重時還會影響到胎兒的健康。

　　此時是懷孕期間最安定的時期，若要旅行或搬家宜趁此時機，但孕婦仍就應(yīng)避免過度勞累。

       懷孕五個月注意事項

1、頭發(fā)掉得多，咋整??？

       由于荷爾蒙的變化，頭發(fā)的生長速度會加快，顯得比以前多且有光澤，但另一種可能是油性的發(fā)質(zhì)變得更油，干性的發(fā)質(zhì)變得更干、更脆，而且頭發(fā)也掉得很多。

       解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗發(fā)精、護發(fā)素；常洗頭(最好每天洗一次)；芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品，不僅有利于頭發(fā)的健康生長，其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等，也正是這個階段的胎寶寶生長發(fā)育所必需的。

2、乳房不舒服，好鬧心！

       隨著乳房的脹大，左、右乳頭之間的距離開始逐漸變寬，雙乳開始向腋下擴展并下垂。周圍的皮膚缺乏彈性和張力，雙乳的外側(cè)還有可能出現(xiàn)少量的妊娠紋。乳頭很干燥，乳頭有時內(nèi)陷。

       解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐；涂些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力；每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發(fā)育；經(jīng)常清洗乳頭。乳房出現(xiàn)的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等方式來緩解。

3、腳好痛，折磨！

       腳部負擔(dān)也很重，雙腳更不堪重負，腫脹、干燥，甚至疼痛現(xiàn)象時有發(fā)生。

       懷孕五個月吃什么好

       懷孕五個月的孕婦已經(jīng)是擺脫了孕早期的孕吐難受感，在這個時候孕媽咪已經(jīng)算是胃口大好，那么懷孕五個月吃什么好？在飲食上需要注意點什么呢？

       孕媽咪需注意蛋白質(zhì)的充足攝取，每天應(yīng)達到80~90克。動物性食品所提供的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是胎兒發(fā)育和孕婦組織增長的物質(zhì)基礎(chǔ)，應(yīng)占總蛋白質(zhì)量的1/3以上。

可多吃些魚肉、瘦肉、奶類及其制品、豆類等。特別指出的是，魚頭中還含有豐富的不飽和脂肪酸，對胎兒大腦發(fā)育非常有好處，所以孕婦可多吃魚頭。

       胎兒大腦的發(fā)育需要足量脂肪，孕中期胎兒肌體和大腦發(fā)育速度加快，對脂質(zhì)和必需脂肪酸的需求增加，孕婦可適當(dāng)增加些富含脂質(zhì)的食物，如花生仁、核桃仁、芝麻、栗子等堅果類食品和黃花菜、香菇、牡蠣、鴨肉、鵪鶉等。

       還應(yīng)適量食用些動物內(nèi)臟，包括腎、肝、心、肚等、以肝臟為最佳。建議準媽媽每周-次選食一定量的動物內(nèi)臟。孕婦應(yīng)注意補鈣，同時補充維生素D以促進鈣的吸收，對于缺乏曬太陽的婦女更應(yīng)注意。

      這個月孕婦對各類維生素、礦物質(zhì)的需求量會明顯增加s如維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D和鈣、鐵、鋅等，所以還要多吃新鮮蔬菜類和水果。

另外需要注意的是，隨著孕期進展，子宮進入腹腔可能擠壓到胃，每餐后易出現(xiàn)胃部脹滿感。孕婦可適當(dāng)減少每餐的攝入量、做到以舒適為度，可少食多餐，如每日吃4~5餐。

     所以孕婦在五個月了要多點注意下哦，多增加點營養(yǎng)。