身高、體重在一定程度上反映了嬰兒生長發(fā)育的情況，是衡量嬰兒是否正常發(fā)育的典型指標(biāo)。寶寶在嬰兒期的成長是非常迅速的，因此爸爸媽媽十分關(guān)注寶寶每一天的成長變化。參考一定的嬰兒身高體重標(biāo)準(zhǔn)，爸爸媽媽就能夠大致掌握寶寶的發(fā)育情況，另外還需要了解影響寶寶身高體重的因素，才能根據(jù)實際情況通過改變飲食等進(jìn)一步促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育。

　　嬰幼兒身高標(biāo)準(zhǔn)的增長規(guī)律

　　足月兒身長平均為50厘米，出生后第一年大約增長25厘米，所以一歲時大約是75厘米;以后每年大約平均增長5厘米，因此2—12歲以后小兒身長(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過標(biāo)準(zhǔn)10%或不足10%者就算不正常。

　　嬰幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測量公式

　　1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)

　　7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)

　　2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)

　　影響嬰兒身高的因素

　　1、遺傳因素

　　遺傳因素是決定寶寶未來身高的因素之一。寶寶的未來身高一般也可以從爸爸媽媽的身高來預(yù)測預(yù)知，其公式如下：

　　男孩未來身高(cm)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2

　　女孩未來身高(cm)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2

　　2、營養(yǎng)因素

　　寶寶在正常的生長發(fā)育過程中，需要全面的健康營養(yǎng)食品來滿足他的生長需求，所以說，爸爸媽媽在飲食方面要注重寶寶的營養(yǎng)食品搭配，有些寶寶爸爸媽媽們還要幫助寶寶，讓

寶寶少喝一些碳酸飲料，以免影響正常的營養(yǎng)攝取。

　　3、疾病因素

　　如果寶寶生病了，寶寶在生病期間也會影響寶寶的生長發(fā)育，例如寶寶感冒了，寶寶腸胃失調(diào)了，都會影響寶寶的進(jìn)食，消化及生長進(jìn)程，所以說，對于寶寶的一些疾病，我們要多注意，多觀察，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

　　4、鍛煉因素

　　如果光注重營養(yǎng)補(bǔ)給，不適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，寶寶有可能只會長胖而不會長個兒。所以說，給寶寶選擇一個適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉項目，也能促進(jìn)寶寶骨骼的生長發(fā)育。

　　5、睡眠因素

　　寶寶的睡眠不好，會直接影響寶寶的生長發(fā)育，因為人的生長激素大多都是在睡眠中分泌的，要想寶寶正常的長身體，首先要必須保證寶寶的睡眠時間充足。

　　6、情感因素

　　自閉癥，孤獨癥會影響寶寶的生長潛能。打個比方來說，如果寶寶是一朵花，花也是需要陽光的照耀才能茁壯成長的，如果沒有陽光，花又豈能燦爛漂亮成長?所以說，我們要時常給寶寶一縷陽光，讓他的心世界永遠(yuǎn)快樂，永遠(yuǎn)明媚陽光。

　　兒童體重的變化特點

　　體重是身段全部分量的總和。機(jī)體分量的變更，小兒體重是否正常，可以或許鑒定小兒的生長發(fā)育環(huán)境，無意還要遵照體重計算用藥量。

　　1、新生兒出生體重平均為3千克，正常范圍最低2.5千克，最高為4千克。

　　2、凡是在出生后最初幾天都有生理性的體重加重，出生后34天，可以或許增添體重的6%-9%，如果跨越10%則可以或許考慮為病理性或喂養(yǎng)不足。

　　3、過34天，體重又開始回升，個別在7-10天恢復(fù)出生時的體重，從此體重慢慢增添，年齡越小，增加越快。

　　喂養(yǎng)公道的情況下，前3個月增長最快，平勻每天增添25-35克，前半年平均每月增加600克，后半年平均每月增加500克，1年以后平均每年增加2千克，學(xué)齡期每年平均增加不超過2千克，6-7歲開端每年增加值又有上升，青春期每年可增加6千克。小兒體重3-5個月時為出生體重的2倍，1歲時為出生體重的3倍，6-7歲為出生體重6倍，13-14歲則為出生體重12倍。13-14歲不論男、女孩都將進(jìn)入青春期，又有一個體重逐漸增加的歷程。當(dāng)體重超過同一年齡組的平勻體重時，則有可能產(chǎn)生肥胖。

　　如何促進(jìn)寶寶快高長大

　　1、運動方面

　　平時要多帶寶寶戶外活動，伸展四肢，多曬太陽，有利天加速新陳代謝，這樣子寶寶長得可以更快些

　　2、飲食方面

　　寶寶要多吃含鈣高的食品，有利于骨骼的發(fā)育，奶，肉，魚，菜，水果之類的要營養(yǎng)均衡。

　　3、睡眠方面

　　一定要睡得足，保證良好的睡眠質(zhì)量，晚上十點后寶寶就應(yīng)該要入睡了，晚上十點到凌晨的兩點，是人體身長激素分泌是旺盛的時候，這個時候?qū)殞氈挥羞M(jìn)入深睡眠的話，才可以分泌生長激素，才可

以長得更好，也有利于大腦的發(fā)育的。

　　寶寶健康長大是每一個家庭的愿望，雖然有先天因素的影響，但是后天的培養(yǎng)更為重要。后天恰當(dāng)?shù)呐嘤椒軌驈浹a(bǔ)先天的不足。嬰兒的身高體重標(biāo)準(zhǔn)都只是一個參考，每一位寶寶的具體情況都不一樣，父母還是要循序漸進(jìn)地培育寶寶。