相信各位都聽說過雌性激素，但是當雌性激素過低怎么辦?雌性激素低會對女性的身體造成怎樣的影響？應該怎么改善雌性激素低呢？現在跟小編一起來了解下吧。

　　雌性激素低怎么辦

　　女性出現雌性激素低怎么辦呢?可以使用豆類，如黃豆和黑豆，豆類能夠平衡體內的雌性激素，多喝牛奶，如果還是覺得雌性激素較低可服用蜂王漿，蜂王漿本身含有微量雌激素正好可以補充女性體內缺乏的雌性激素。雖然目前市場上有人工合成的雌性激素，但是并不建議服用人工合成物來補充，因為這可能會導致心臟病或高血壓的發(fā)生。

　　雌激素低怎么辦

　　1.服用蜂王漿是最佳的選擇：在其中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。而且鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無毒副作用、效果持久的特點，而且在蜂王漿中還含有大量的氨基酸、維生素和微量元素能補充人體營養(yǎng)，從而滿足女性的生理需要。

　　2.吃植物雌激素的方法來進行補充：比如大豆中的異黃酮具有對女性體內雌激素水平雙向調節(jié)的神奇作用，被稱為植物性雌激素。由于大豆異黃酮的結構與女性體內的雌激素相似，它在人體可起到補充雌激素的作用。

　　3.服用人工合成雌激素來補充缺乏的雌激素：但服用這些人工合成的雌激素可能會增加患癌癥、心臟病、高血壓的風險，所以不建議女性使用合成雌激素來補充雌激素。

　　雌性激素低怎么回事

　　雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產生。雌性激素低主要由幾個方面造成。

　　1.由下丘腦、垂體、卵巢軸的異常而造成的。

　　2.由一些全身疾病引起的，當出現糖尿病、卵巢疾病或者是內分泌功能性失調、月經不調等這些都會引起雌激素低。

　　3.飲食不規(guī)律引起的，例如減肥等等。雌激素分泌過低會導致月經不調、子宮變小，嚴重的會引起骨質疏松，停經，還回導致更年期癥狀，所以引起重視。

　　4.女性進入更年期，由于身體體內的各個器官機能會明顯的下降衰退，這個時候也就會導致女性朋友的雌激素含量下降，造成雌激素低。

　　雌性激素低怎么辦?專家談觀點

　　雌性激素對于女性而言非常重要，雌性激素偏低可能會讓人感覺皮膚干燥瘙癢，月經絮亂，頭痛頭暈，四肢乏力等多種癥狀，這容易讓人以為自己生病了，如果知道是雌性激素偏低就可以通過提高體內的雌性激素來消除以上癥狀。專家建議，女性朋友日常多吃豆類食物，如黑豆黃豆，不要為了減肥而節(jié)食。

    好了，相信大家都對雌性激素低怎么辦有著一定的了解了吧。請各位愛美的女士，不要因為減肥而節(jié)食破壞了體內的激素水平從而影響了自己的健康哦。