相信各位都聽(tīng)說(shuō)過(guò)雌性激素，但是當(dāng)雌性激素過(guò)低怎么辦?雌性激素低會(huì)對(duì)女性的身體造成怎樣的影響？應(yīng)該怎么改善雌性激素低呢？現(xiàn)在跟小編一起來(lái)了解下吧。

　　雌性激素低怎么辦

　　女性出現(xiàn)雌性激素低怎么辦呢?可以使用豆類，如黃豆和黑豆，豆類能夠平衡體內(nèi)的雌性激素，多喝牛奶，如果還是覺(jué)得雌性激素較低可服用蜂王漿，蜂王漿本身含有微量雌激素正好可以補(bǔ)充女性體內(nèi)缺乏的雌性激素。雖然目前市場(chǎng)上有人工合成的雌性激素，但是并不建議服用人工合成物來(lái)補(bǔ)充，因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致心臟病或高血壓的發(fā)生。

　　雌激素低怎么辦

　　1.服用蜂王漿是最佳的選擇：在其中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補(bǔ)女性雌激素的不足。而且鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無(wú)毒副作用、效果持久的特點(diǎn)，而且在蜂王漿中還含有大量的氨基酸、維生素和微量元素能補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，從而滿足女性的生理需要。

　　2.吃植物雌激素的方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充：比如大豆中的異黃酮具有對(duì)女性體內(nèi)雌激素水平雙向調(diào)節(jié)的神奇作用，被稱為植物性雌激素。由于大豆異黃酮的結(jié)構(gòu)與女性體內(nèi)的雌激素相似，它在人體可起到補(bǔ)充雌激素的作用。

　　3.服用人工合成雌激素來(lái)補(bǔ)充缺乏的雌激素：但服用這些人工合成的雌激素可能會(huì)增加患癌癥、心臟病、高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，所以不建議女性使用合成雌激素來(lái)補(bǔ)充雌激素。

　　雌性激素低怎么回事

　　雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產(chǎn)生。雌性激素低主要由幾個(gè)方面造成。

　　1.由下丘腦、垂體、卵巢軸的異常而造成的。

　　2.由一些全身疾病引起的，當(dāng)出現(xiàn)糖尿病、卵巢疾病或者是內(nèi)分泌功能性失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)等這些都會(huì)引起雌激素低。

　　3.飲食不規(guī)律引起的，例如減肥等等。雌激素分泌過(guò)低會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、子宮變小，嚴(yán)重的會(huì)引起骨質(zhì)疏松，停經(jīng)，還回導(dǎo)致更年期癥狀，所以引起重視。

　　4.女性進(jìn)入更年期，由于身體體內(nèi)的各個(gè)器官機(jī)能會(huì)明顯的下降衰退，這個(gè)時(shí)候也就會(huì)導(dǎo)致女性朋友的雌激素含量下降，造成雌激素低。

　　雌性激素低怎么辦?專家談?dòng)^點(diǎn)

　　雌性激素對(duì)于女性而言非常重要，雌性激素偏低可能會(huì)讓人感覺(jué)皮膚干燥瘙癢，月經(jīng)絮亂，頭痛頭暈，四肢乏力等多種癥狀，這容易讓人以為自己生病了，如果知道是雌性激素偏低就可以通過(guò)提高體內(nèi)的雌性激素來(lái)消除以上癥狀。專家建議，女性朋友日常多吃豆類食物，如黑豆黃豆，不要為了減肥而節(jié)食。

    好了，相信大家都對(duì)雌性激素低怎么辦有著一定的了解了吧。請(qǐng)各位愛(ài)美的女士，不要因?yàn)闇p肥而節(jié)食破壞了體內(nèi)的激素水平從而影響了自己的健康哦。