秋季產(chǎn)后的穿衣準(zhǔn)則（圖）

一陣秋雨一陣涼，最近大家都對于這句話感受頗深。這段時間剛好也是夏末秋初，過渡時間一到，大街上人們的穿著打扮也讓人滿眼紛繁的感覺，而此刻對于產(chǎn)后新媽媽來說，如何穿衣打扮，可關(guān)系的不僅僅是漂亮與否，那可是與健康有關(guān)。不少新媽咪回應(yīng)小編—別管冷不冷，只要穿得厚就行。真的是這樣嗎？

之前咱們詳細(xì)講解了產(chǎn)后恢復(fù)的一些方式方法，今天重點討論秋天新媽咪的產(chǎn)后裝扮?，F(xiàn)在的女性可不較弱，似乎月子里都要講究多多活動，其實這個倒是不錯的，不是為了彰顯強(qiáng)壯健康才活動，而是為了能夠更健康?？墒翘鞖庠缤頊夭畲笃饋恚炊尞a(chǎn)后新媽咪迷茫起來。小編就整理了秋季產(chǎn)后的穿衣準(zhǔn)則，其實也不是那么難搞懂呢。

一、“孕婦裝”先別扔，此刻最有用

這里小編要解釋一下的是，我們說的不僅僅指孕婦裝，也包括能讓你在月子期間穿起來覺得寬松的一切服裝。不少年輕媽媽，產(chǎn)后著急患上緊身衣褲，甚至用上束腹帶，這是不科學(xué)的喲。這樣的裝束非常不利于血液流暢，特別是乳房受壓易患乳腺炎。月子期間，最好是選擇寬松的衣服，能夠幫助新媽咪活動自如。隨著天氣的變涼，小編倒是建議媽媽們可以準(zhǔn)備一件保暖性較強(qiáng)，而且可以在胸前開兩個拉鏈口，方便哺乳。

需要特別提醒的是，產(chǎn)后月子期間的服裝，一定注意質(zhì)地，選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖。內(nèi)衣內(nèi)褲適宜穿著吸水性強(qiáng)的棉織品，外衣長褲要注意寬松柔軟，易于散熱。

這主要是因為產(chǎn)婦新陳代謝快，產(chǎn)褥較多，乳汁也經(jīng)常溢出沾染衣服，且會有一段時間身體需要排惡露，因此一定記得保證服裝勤洗勤換勤曬，保證自己干凈整潔。如果需要出門溜達(dá)，不妨選擇寬松的韓范兒服裝呀。

二、方便喂奶所以不戴胸罩？NO

不少媽咪為了方便喂奶，將文胸扔在衣柜里冷藏起來。小編務(wù)必提醒各位媽咪，這樣做是很不科學(xué)的。為了寶寶的健康，媽媽們要保持乳房清潔衛(wèi)生，且穿上文胸其實很利于塑造乳房形態(tài)。其實產(chǎn)后這段時間，如果不注意乳房的護(hù)理，會導(dǎo)致雙側(cè)乳房下垂，胸部皮膚失去原有的彈性。

建議這一時期，應(yīng)該佩戴合適的窗式結(jié)構(gòu)的棉質(zhì)吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。

三、穿戴整齊，鞋子也很重要

月子里以選擇柔軟的布鞋為佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，以防日后發(fā)生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外產(chǎn)婦生產(chǎn)后不宜赤腳，赤腳容易受涼，危害健康。

除此之外，我們還要注意秋季坐月子有這幾點禁忌要牢記—

1、天氣轉(zhuǎn)變快，出門時小配件不能少。秋季溫差大，且雷雨天氣多，記得如有需要出遠(yuǎn)門，一定要帶好帽子或者傘；像這幾天溫度還有較高的時候，外出曬太陽時，可以帶個頭巾，防止著涼。

2、衣物洗干凈后趁著天氣好，多曬一曬。衣服記得勤換洗，洗衣物的時候可以添加一定量的消毒水，但最好能夠放在太陽下進(jìn)行照射消毒。如果天氣不太好，也可以選擇用熨斗把衣服熨干，防止衣物滋生細(xì)菌，傷害了自己和寶寶的健康。

秋季坐月子要結(jié)合自身健康條件和居住情況，多曬曬太陽可沒壞處，注意通風(fēng)也是重要的一項任務(wù)。牢記了秋季坐月子穿衣準(zhǔn)則，新媽咪是不是覺得安心不少，最后需要提醒的是，月子期間，調(diào)理身體保障健康是關(guān)鍵，千萬不要因為著急變美變時尚，而損傷了健康喲。