正確的哺乳姿勢是防治乳頭疼痛的關(guān)鍵（圖）

如果在寶寶吸吮時(shí)，您的乳頭呈針刺樣疼痛，可能已經(jīng)發(fā)生乳頭皸裂了。乳頭皸裂除了和寶寶含吮不當(dāng)?shù)奈狈绞接嘘P(guān)，還和乳頭皮膚損傷后，錯(cuò)誤地涂抹酒精、洗滌劑或用肥皂清洗乳頭有關(guān)。因?yàn)槿轭^或乳暈局部有一種腺體，分泌油脂保護(hù)乳頭不干裂。錯(cuò)誤地清洗乳頭，會(huì)除掉這層天然保護(hù)膜。

由于乳頭疼痛、乳頭皸裂的主要原因都與嬰兒的不正確含吮有關(guān)，因此掌握正確的哺乳姿勢是防治乳頭疼痛的關(guān)鍵。

1.哺乳前洗手以預(yù)防感染。用溫開水清洗乳房，讓乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。

2.哺乳前，取舒適體位，用濕熱毛巾敷乳房和乳暈3-5分鐘，同時(shí)按摩乳房刺激排乳反射，擠出一些乳汁，讓乳暈變軟以便于嬰兒含吮。

3.采取正確的含吮姿勢，讓寶寶將大部分乳暈含入口腔內(nèi)。

4.先用疼痛輕的一側(cè)乳房哺乳，然后再吸吮另一側(cè)乳房。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶吸奶的勁變小，對(duì)患側(cè)乳頭的刺激減小，并注意變換喂哺姿勢(搖籃式抱法、交叉搖籃式抱法、橄欖球式抱法、臥姿哺乳時(shí)變換嬰兒嘴巴在乳房的位置等)，以減輕吸吮對(duì)乳頭的刺激。

5.哺乳結(jié)束時(shí)，不要強(qiáng)行將乳頭拉出，以免損傷乳頭或乳房。您可用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，使其自動(dòng)吐出乳頭。若在某些情況下，不得不中斷哺乳時(shí)，可將一潔凈手指輕輕放在寶寶口中使其停止吸吮，然后再拔出乳頭。

6.哺乳后擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，待其自然干燥后穿戴寬松的棉質(zhì)胸罩和內(nèi)衣，必要時(shí)放置乳頭罩，以利空氣流通。

小編提醒媽媽們，不要因?yàn)槿轭^疼痛皸裂而停止哺乳，應(yīng)堅(jiān)持繼續(xù)哺乳。因?yàn)槿轭^皮膚破損后，細(xì)菌容易入侵而引起乳腺炎，若停止哺乳，更易使感染加重，甚至發(fā)展為乳腺膿腫。