冬天坐月子有哪些注意事項(xiàng)（圖）

產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體恢復(fù)也是都很關(guān)注的,對(duì)于產(chǎn)后坐月子期間的正確護(hù)理也是不能忽視的,坐月子也是有需要注意的事項(xiàng)的,尤其是到了冬天。

1、冬天坐月子：防“瘋”補(bǔ)

月子里滋補(bǔ)很重要，但要科學(xué)膳食

新媽咪生下寶寶后身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。秋天是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)，很多新媽咪在月子里 “瘋”補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，結(jié)果卻不盡人意。月子里補(bǔ)養(yǎng)身體固然很重要，但一定要掌握科學(xué)的飲食之道，不然會(huì)事與愿違。

2、冬天坐月子：防風(fēng)吹

新媽媽的秋冬坐月子困惑

我生完孩子一直體虛，坐月子時(shí)天氣有些冷，有一次開(kāi)門被寒風(fēng)吹了，頭疼了一個(gè)星期，主要是太陽(yáng)穴?，F(xiàn)在近五個(gè)月了沒(méi)有什么事了，但我擔(dān)心上了年紀(jì)會(huì)有影響……秋季刮風(fēng)多，夜間或晨間氣溫比較低，新媽媽可要防風(fēng)啊。

3、冬天坐月子：防寒防凍

寒冷的季節(jié)坐月子 不能掉以輕心

我現(xiàn)在正在坐月子期間，小孩剛20天。前幾天，天氣忽然轉(zhuǎn)冷，我一時(shí)沒(méi)注意，小孩才十天左右我就有點(diǎn)輕微感冒，只是有點(diǎn)咳嗽，就吃了一點(diǎn)雪梨 膏，止咳的，也沒(méi)怎么管它，最近幾天忽然覺(jué)得感冒加重了，全身無(wú)力，一吃沾油的東西就吐，菜油炒的菜吃起來(lái)也沒(méi)胃口，只吃煮的白水菜，還有睡覺(jué)的時(shí)候覺(jué)得 特別發(fā)熱，三天前去抓了兩付中藥吃，剛開(kāi)始覺(jué)得有好轉(zhuǎn)，結(jié)果昨天又不舒服了。

讓冬天坐月子變“美差”

冬天坐月子，聽(tīng)起來(lái)好像是件“美差”，外面寒風(fēng)刺骨，屋里卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支持”就行了嗎?當(dāng)然不是，新媽媽還需要清潔衛(wèi)生、適宜的濕度和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

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