從舌苔看寶寶健康（圖）

　　發(fā)育正常的寶寶，舌體顏色呈淡紅色，質(zhì)軟且活動自如，舌面上通常會有一層薄薄的舌苔，正常的時候干濕適中。但是，如果患病，舌苔在質(zhì)和色上就會發(fā)生變化，爸爸媽媽要盡早發(fā)現(xiàn)，在治療的同時合理地給寶寶調(diào)理飲食。

　　舌苔色白、厚、膩。多由寒濕引起，應(yīng)多食濕胃健脾、散寒的食品，少吃一些易導(dǎo)致腹脹以及食欲減退的食品，如過甜且有膩厚味的食品。

　　舌苔黃膩。主要為腸胃積滯所致，多由發(fā)熱、消化功能不好、感染引起，寶寶常有口干舌燥、大便干結(jié)等上火癥狀。給寶寶多吃一些清熱的食物，如綠豆粥、梨、山楂等。

　　舌苔薄，色白。多見于感冒初期，爸爸媽媽應(yīng)給寶寶多選擇性質(zhì)偏溫的飲食，如軟食、湯面類。副食可選用胡蘿卜、紅糖等。選擇果汁時也要少吃涼性的水果，如梨等。

　　舌苔薄，有部分脫落。多由虛火或胃腸濕熱所致。平時可多選用一些滋陰降火的食品，如：梨、西瓜等，少吃一些偏溫的食物。

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