孕期洗頭有哪些注意的地方（圖）

　　孕婦洗頭有哪些講究

　　孕婦在洗頭發(fā)的時候要注意以下幾點：

　　在合適的地點洗頭

　　如果孕婦是在家里洗頭，就應(yīng)該注意浴室環(huán)境安全，如加裝扶手和防滑墊，燈光明亮、通風(fēng)良好、無雜物等。到了孕中、后期，肚子一天比一天大，對彎腰洗頭的孕婦來說比較困難，所以可以考慮去美容院洗頭。

　　水溫合適

　　洗頭水溫應(yīng)在37～40℃，不要過熱或過冷，也不宜冷、熱水交替洗。

　　選擇合適的冼發(fā)水

　　孕婦的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，孕婦要選擇適合自己發(fā)質(zhì)且性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水。懷孕前用什么品牌的洗發(fā)水，如果發(fā)質(zhì)沒有因為激素的改變而發(fā)生太大的改變，最好繼續(xù)延用;突然換用其他品牌的洗發(fā)水特別是以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應(yīng)，造成過敏現(xiàn)象的發(fā)生。

　　用舒服的姿勢洗頭

　　孕婦應(yīng)該盡量采用靠背坐姿，兩腳自然張開，沖水時，頭及上身前傾約45度，兩手肘可支撐在洗臉臺、澡盆邊或大腿上。習(xí)慣采用站姿洗頭的孕婦，務(wù)必使用止滑墊、扶手，以防重心不穩(wěn)而摔倒。

　　洗完后用干發(fā)帽包頭

　　頭發(fā)長，濕發(fā)就更難干，頂著濕漉漉的頭發(fā)外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風(fēng)機吹干，又怕電輻射對胎兒有影響;有些吹風(fēng)機吹出的熱風(fēng)，含有微小的石綿纖維，可以通過孕婦的呼吸道和皮膚進入血液，經(jīng)胎盤血而進入胎兒體內(nèi)，從而誘發(fā)胎兒畸形。

　　所以，孕婦可以選用干發(fā)帽、干發(fā)巾來解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的干發(fā)帽，很快就可以弄干頭發(fā)，淋浴后也能馬上睡覺，還能防感冒。不過要選用抑菌又衛(wèi)生、質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽、干發(fā)巾。如果是使用吹風(fēng)機，只要調(diào)到冷風(fēng)檔，不用吹風(fēng)機緊貼著頭皮吹頭發(fā)，也是不要緊的。

　　不可空腹洗頭

　　孕婦不宜在空腹、飽食、剛剛吐完或其他不適癥狀剛減輕時，就立即洗頭、沐浴。另外，孕婦洗頭、沐浴宜分開進行。先洗完頭發(fā)，在浴室或房間休息10～15分鐘，將頭發(fā)吹干、盤好，確定沒有因洗頭彎腰造成胃脹、腹部悶痛、頭暈?zāi)垦５炔贿m后，再繼續(xù)沐浴。