嬰兒可以吃少量馬鈴薯泥嗎
2020-04-08
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嬰兒是可以吃少量馬鈴薯泥的(圖)
生活在現(xiàn)
有些家長不知道嬰兒的消化系統(tǒng)是否發(fā)育完善,因此不敢給寶寶吃淀粉含量較高的馬鈴薯泥,害怕引起便秘。其實,嬰兒是可以吃少量馬鈴薯泥的。
現(xiàn)象分析
馬鈴薯泥富含維生素、礦物質(zhì)、淀粉等成分,非常適合寶寶的身體需要。而寶寶4個月后,消化器官和消化機能逐漸完善,唾液腺已經(jīng)逐漸發(fā)育,活動量也明顯增加,此時只要不吃太多的馬鈴薯泥,是能夠消化的。
專家支招
喂馬鈴薯泥一定要遵照從少到多的規(guī)律,如果寶寶第一次吃完后,大便出現(xiàn)不正常,就應停止喂食,如果沒有異常,可在一星期后增量。
相關(guān)做法:
火腿馬鈴薯泥
材料:馬鈴薯100克,火腿10克。
配料:黃油2克。
制作工藝:
1.馬鈴薯去皮洗凈,切小塊,放到鍋中,加入適量的清水煮爛,撈出后用湯匙搗成泥狀;
2.火腿去皮和肥肉切成極細的碎末;
3.將馬鈴薯泥盛入小盤內(nèi),加入火腿末和黃油,攪拌均勻即可。
功效:含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素、鈣、鐵、磷、鉀等多種營養(yǎng)素,有很好的補益作用,適宜7~9月嬰兒食用。
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