預防孕婦鼻塞，要設法防止引起鼻塞敏感的因素，如保持室內空氣新鮮和預防感冒。孕婦出現(xiàn)鼻塞，千萬注意勿亂服抗過敏的藥物不要使用噴鼻藥、滴鼻藥，因為這些抗過敏藥將給胎兒留下后遺癥。吸入水氣，用溫熱毛巾敷面或引導水蒸氣吸入，可緩解鼻塞之不適，多喝飲料，有助痰液稀釋而易排出，緩解肺、氣管之阻塞。用淡鹽滴鼻，用手指按壓鼻竇處，沿鼻側向上按摩眼眉骨上下。