一些容易造成流產的食物 孕婦決不能食用（圖）

　　生活在現

　　有關調查顯示，在流產的孕婦當中，有很多人是因為飲食不當造成的，這說明孕婦在飲食方面應注意，盡量避免能夠對自己和胎兒產生不良影響的食物。

　　現象解析

　　懷孕期間，孕婦及其家人都會關注孕婦的營養(yǎng)攝入，并讓孕婦盡量多的吃高營養(yǎng)、滋補作用強的食物，但是，有些食物雖然營養(yǎng)，卻具有墮胎的功能，孕婦決不能食用。

　　專家支招

　　1.山楂會促使子宮收縮，誘發(fā)流產。

　　2.味精攝入過多會消耗孕婦體內的鋅，影響小兒發(fā)育。

　　3.西瓜有利尿作用，容易造成孕婦脫水，導致流產。

　　4.腌制酸菜含有一些化學成分，容易使胎兒畸形。

　　安胎食物推薦：

　　雙喜魚子豆腐

　　材料：嫩豆腐500克，鯉魚魚子100克，雞蛋1個，合歡花10克。

　　配料：面粉、水淀粉、姜絲、蔥絲、鹽、花椒、味精、醬油、豬油各適量。

　　制作工藝：

　　1.把嫩豆腐放到沸水中燙1分鐘，撈起瀝水，切大塊;合歡花洗凈，放到瓦罐中，用少許水煎煮兩次，將二次的汁液混合備用;蛋清打入碗中，加入面粉、水淀粉、細鹽，拌成面糊;

　　2.熱鍋中加入約500克豬油，油至七成熱時，將豆腐塊蘸蛋清糊后下鍋，炸成紅黃色撈出;上籠屜蒸炸過的豆腐，待其熟透時，取出扣在大盤中;

　　3.凈鍋置火上，倒入合歡花汁、鯉魚魚子、蔥絲、姜絲、花椒、細鹽、料酒和醬油，煮至魚子熟透時，加入水淀粉勾芡，用味精調味，澆在豆腐上即可。

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