放風箏有助防近視（圖）

　　暖風微拂，初春正是放風箏的好時節(jié)。專家推薦，如果青少年兒童想調(diào)節(jié)眼肌，預防近視形成，首選項目是放風箏?！捌鋵嵅⒉皇钦f放風箏有針對性療效，只是這種戶外活動有助舒展身心，且能幫助孩子們盡量多望高處、遠處。”專家介紹。

　　潘曉燕表示，近視眼的產(chǎn)生與過多視近、長時間用眼，從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分，而放風箏則能讓孩子們將視線延伸轉(zhuǎn)移至高遠處，自然調(diào)節(jié)眼肌，幫助其放松休息?！俺鞘袃和越暵蔬h高于農(nóng)村孩子，就是因為他們遠近視野交換遠不足農(nóng)村孩子，從而無法保持眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌肉的靈活伸縮。孩子們的室內(nèi)活動基本都是視近，所以一定要找機會多望遠。”專家表示。

　　除了望遠之外，望綠對于預防近視也大有裨益。據(jù)了解，人的眼睛最怕紫外線，游泳不戴墨鏡，或在雪地暴露時間過長，都會遭致視力損傷；而白光、紅光對眼睛也有較強刺激，室內(nèi)燈光，特別是電腦、游戲機、電視熒屏對視網(wǎng)膜均可能產(chǎn)生損害?！暗笞匀坏木G色卻剛好相反，非但不會對人的眼睛有害，反而對協(xié)助視力恢復和眼睛休息大有好處。它是非常適合人類觀賞的顏色?！迸藭匝嘟榻B，春季正值植被生長之際，閑暇時去草地、山坡、森林公園等地，所到之處皆滿目新綠，養(yǎng)眼又養(yǎng)心。

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