嬰幼兒期是孩子重要的生長(zhǎng)階段，也是身體器官發(fā)育、完善功能的重要階段。肝臟是人體的重要器官，具有生物轉(zhuǎn)化解毒和物質(zhì)代謝等多種強(qiáng)大的功能。嬰幼兒護(hù)肝要注意以下方面：

　　生活中：

　　1、 保持嬰幼兒食具、手的潔凈，防止病從口入。輔食添加要循序漸進(jìn)，寶寶飲食成人化或過(guò)早添加調(diào)味品等都會(huì)加重嬰幼兒肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　2、 盡量別讓嬰幼兒生食蔬菜、瓜、果，防止攝入附著的農(nóng)藥后損害嬰幼兒幼嫩的肝臟。

　　3、 不要給孩子喂食過(guò)多的橘子或橘子汁。這是因?yàn)閶胗變焊闻K功能不健全，不能將體內(nèi)過(guò)多的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素a。

　　4、 不要給嬰幼兒食用含有防腐劑的食品，如方便面，罐頭食品，因?yàn)榉栏瘎?huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　5、 各種有顏色的汽水、飲料含香精和色素過(guò)多，也會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，嬰幼兒應(yīng)盡量少喝或不喝。

　　6、 父母不要給嬰幼兒吃腌制、熏制的食物，如火腿、熏肉、咸魚等。

　　7、 大閘蟹、螃蟹中含激素，膽固醇含量也很高，千萬(wàn)不要給嬰幼兒食用，否則會(huì)加重嬰幼兒的肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致寶寶過(guò)敏。

　　8、 海鮮中有激素，還有寄生蟲、致病菌等，父母千萬(wàn)不要給嬰幼兒生食，如吃生魚片、熗蝦、糟蟹或蝦等生、冷海鮮。

　　9、霉變的花生、紅薯、土豆、過(guò)期的食品、隔夜的蔬菜千萬(wàn)不能給寶寶吃， 食品變質(zhì)產(chǎn)生的毒素不僅加重嬰幼兒的肝臟負(fù)擔(dān)，有些還會(huì)有致癌作用。

　　10、家里的水果、蔬菜稍有霉?fàn)€時(shí)就應(yīng)該扔掉，不要把霉?fàn)€部分切除后繼續(xù)食用其他部分，殘余的毒素會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)食物中毒。

　　用藥時(shí)：

　　1、謹(jǐn)慎用藥，所有藥物都對(duì)肝臟有毒性損害。尤其抗腫瘤、抗真菌類藥物對(duì)肝臟的損害更是嚴(yán)重的。

　　2、慎用綠油精、風(fēng)油精、白花油等含樟腦成分的藥物，2歲以下的嬰幼兒肝臟功能尚未發(fā)育成熟，樟腦經(jīng)肝臟代謝時(shí)可能會(huì)造成肝臟傷害。

　　3、防止濫用抗生素，濫用抗生素最大的影響就是破壞人體正常菌群，降低嬰幼兒機(jī)體防御能力。菌群失調(diào)可直接引起嬰幼兒胃腸道功能紊亂，損害肝功能。

　　4、不要給嬰幼兒吃成人的退燒藥，成人藥物的劑量是幼兒的4～5倍，容易發(fā)生中毒現(xiàn)象，造成藥物性肝炎。

　　5、不要隨便給嬰幼兒服用保健品，有些保健品的成分會(huì)擾亂孩子的胃腸功能，損害肝功能。有些保健品中甚至含有激素，容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)早熟、肥胖等現(xiàn)象。

　　6、盡量不用或少用嬰兒牙膠及大多數(shù)軟膠制成的玩具，因?yàn)榭赡芎兴苣z軟化劑， 當(dāng)PVC含量超過(guò)安全標(biāo)準(zhǔn)時(shí)會(huì)損害到孩子的肝、腎功能。

　　7、激素類藥物不要長(zhǎng)時(shí)間使用，會(huì)間接傷害到肝臟功能。

　　8、過(guò)期藥品絕對(duì)不能給寶寶服用。

　　9、不要為了能夠讓孩子早日恢復(fù)健康就加大藥物劑量。當(dāng)嬰幼兒發(fā)育尚未健全的肝臟無(wú)法代謝時(shí)，就會(huì)發(fā)生積蓄中毒，造成肝臟損害。

　　10.、及時(shí)給嬰幼兒接種乙肝疫苗，預(yù)防乙型肝炎對(duì)肝臟的損害。

　　愛(ài)心提醒：食物中宜吃哪些

　　大豆及豆制品及奶制品含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，對(duì)肝臟修復(fù)非常有益。

　　海鮮類例如鱈魚、三文魚、帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣等，能增強(qiáng)免疫功能，修復(fù)被破壞的組織細(xì)胞而不受病毒侵犯。但選擇、烹調(diào)要得當(dāng)，否則會(huì)食物中毒，蒸煮應(yīng)在100℃和半小時(shí)以上。若對(duì)海鮮過(guò)敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。

　　西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)。

　　含鉀豐富的食物如海帶、米糠及麥麩、杏仁果、橙、葡萄干、香蕉、李子、瓜子 。

　　新鮮的蔬菜、水果及金針菜、大棗、核桃、芝麻、山楂等對(duì)肝臟有好處，可補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、微量元素、纖維素，還有減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用。