擁有潔白乳牙的秘密

　　雖然乳牙終究會被替換，但這段時期的保護卻對能否一輩子都擁有美麗健康的牙齒至關(guān)重要。在這里我們就怎樣來保護孩子的乳牙提供一些建議。

　　如何讓寶寶開始習慣刷牙?

　　每天你都應該幫助孩子刷牙兩到三次。刷牙時，你可以站著或者坐在椅子上，把孩子摟在懷里，背對著你，讓他仰著頭，這樣你可以更清晰地看到孩子的牙齒。每排牙齒刷1分鐘左右，重點放在牙齦和食物容易殘留的牙齒表面。在孩子逐漸習慣了每天這樣刷牙后，可以將刷牙的時間延長到每排牙2分鐘。

　　如果寶寶堅持要自己刷牙怎么辦呢?如果你的寶寶不愿意老老實實地讓你刷牙，你可以搬把椅子(要注意保護孩子的安全)或者準備個防滑椅，讓寶寶自己站在洗臉池旁邊，對著鏡子，自己學習刷牙，你在旁邊告訴他應該如何刷。由于他自己還不能將牙齒完全刷干凈，所以你首先應該讓他多練習，同時可以采取一個折中的辦法，就像黎黎媽這樣做：“我的孩子在2歲時，看到我刷牙，就堅持要自己刷牙，但每次我們倆刷牙后，她都會讓我再給她徹底刷一遍。”等孩子到了6、7歲，他就完全可以獨立刷牙了。

　　給寶寶選擇合適的牙膏

　　假如有一天孩子突然說他一點都不喜歡牙膏的味道，不要責罵他。專家認為：“在短時間內(nèi)，清潔牙齒只要牙刷和清水就足夠了。”

　　但是，這種做法不要堅持太長時間，最好不要超過一周。你可以通過給寶寶換牙膏的辦法，讓孩子嘗試繼續(xù)使用牙膏。每次買小包裝的牙膏，讓寶寶常換常新。每次刷牙都只擠出豌豆大的一點，而且在刷過牙后要把牙膏放到孩子夠不著的地方。但每次買牙膏時都要挑選有那些質(zhì)量有保證的，并且是專為兒童設(shè)計的牙膏，盡量選擇水果味道的牙膏，一般這樣的牙膏，寶寶會很喜歡。如果孩子在刷牙后還不懂得怎樣吐出牙膏沫(一般要到3、4歲才能掌握)，專家建議最好使用無氟牙膏。

　　建議不選用含氟的牙膏

　　兒科醫(yī)生現(xiàn)在一般都不建議兒童使用含氟藥物。專家說：“我們發(fā)現(xiàn)越來越多的孩子氟中毒，或者由于氟過量而出現(xiàn)牙齒白斑?！?/p>

　　也許孩子根本就不缺少氟，在美國大約65%的居民都通過飲用水來獲得氟，很多食物中也都含有氟。在購買桶裝水時，可以查看所購買的品牌是否含氟，假如你仍然無法確定孩子是否需要補充氟，可以請兒科醫(yī)師或牙醫(yī)給孩子檢查一下。

　　少使用帶吸嘴的杯子

　　像奶瓶一樣，帶吸嘴的杯子不但容易攜帶，而且方便孩子使用。但是，假如杯子里裝的是飲料或含糖份的水，使用吸管，寶寶每次只能喝一點點，這會使寶寶的牙齒和糖份接觸的時間更久，增加齲齒的機會。專家建議在孩子2歲的時候就開始使用正常的水杯，到了3歲時就不要再使用任何飲料杯。假如偶爾需要帶吸嘴的杯子，那么杯子里裝的最好是清水。

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