專家認(rèn)為，喚寶貝起床時(shí)不要態(tài)度生硬，輕聲細(xì)語(yǔ)更為有效。大聲而高頻率喊叫，或強(qiáng)行掀開(kāi)被子將寶貝拉下床的呼喊方式，在無(wú)形中造成了寶貝生理上的障礙，他們雖然身子已起床，但大腦仍處于睡眠狀態(tài)，腦波活動(dòng)在短時(shí)間內(nèi)難以調(diào)整過(guò)來(lái)，這時(shí)寶貝會(huì)出現(xiàn)神情呆滯、反應(yīng)遲鈍、周身發(fā)懶、疲憊不堪，更不愿活動(dòng)，即使此時(shí)勉強(qiáng)起床，吃早餐也不香不甜，不利于身心健康，所以應(yīng)采取以下方式讓寶貝在輕聲細(xì)語(yǔ)的呼喚中醒來(lái)。

不要大聲叫醒熟睡的寶寶（圖）

　　一是適當(dāng)提早喚醒寶貝的時(shí)間，俯首在寶貝耳邊輕聲細(xì)語(yǔ)、低頻率地呼叫。

　　二是用手輕摸寶貝面頰，或輕輕按摩寶貝的脊椎兩側(cè)，直到把寶貝喚醒。按摩脊椎兩側(cè)還可激活免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

　　三是誘導(dǎo)寶貝自然蘇醒。在寶貝早晨起床時(shí)提前10—15分鐘將收音或錄音機(jī)打開(kāi)，播放一些輕音樂(lè)，逐漸加大音量，然后拉開(kāi)窗簾，打開(kāi)窗戶，誘導(dǎo)寶貝從睡夢(mèng)中自然醒來(lái)。

　　這些方法利于寶貝從深睡狀態(tài)進(jìn)入淺睡狀態(tài)，再?gòu)臏\睡到睜開(kāi)眼睛。醒后可允許寶貝躺三兩分鐘，伸伸懶腰，或閉目養(yǎng)神，再穿衣服下床。

三優(yōu)親子網(wǎng)，倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！

更多精彩閱讀：

洋媳婦教育孩子的方法，令中國(guó)婆婆大開(kāi)眼界...

趁你還是孩子的全世界，請(qǐng)給他百分百的愛(ài)

好的教育，是幫孩子找到最適合他的“成長(zhǎng)方式”

做夫妻究竟需要多長(zhǎng)時(shí)間

如何讓婚姻保持初戀般感覺(jué)

孩子6歲之前，慎用挫折教育