幼兒防曬首選“物理性防曬劑”（圖）

　　防曬原則 大品牌低敏性物理防曬霜面對(duì)市場(chǎng)上各色兒童防曬用品，父母?jìng)冇行馁?gòu)買，卻又擔(dān)心其中的化學(xué)成分反而會(huì)傷害寶寶幼嫩的肌膚。名老中醫(yī)陳彤云說，除了在出門前30分鐘內(nèi)涂抹物理性防曬霜外，最好避開強(qiáng)紫外線時(shí)段，選擇上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行戶外活動(dòng)。白天出門時(shí)要給寶寶穿上透氣的長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲來避免皮膚直接和陽光親密接觸，最好打上防曬指數(shù)高的太陽傘、寬檐帽來遮蓋，防曬霜并不是唯一的防曬選擇。

　　“在選購(gòu)防曬霜時(shí)要注意，給兒童用的防曬霜一般是經(jīng)過兒童皮膚敏感測(cè)試的。推薦選擇大品牌的低敏性的、兒童專用防曬霜，或醫(yī)學(xué)護(hù)膚品(藥妝)的專用防曬霜?！眳f(xié)和醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師閻言博士說，她曾經(jīng)專門研究過急性紫外線對(duì)皮膚的損傷機(jī)制。嬰幼兒的皮膚處于成長(zhǎng)發(fā)育期，可以使用的防曬劑，應(yīng)是在產(chǎn)品說明中有“物理性防曬劑”標(biāo)識(shí)的?！拔锢硇苑罆駝├锏亩趸伜脱趸\很安全，兒童濕疹時(shí)都能使用?！?/p>

　　另外，有些兒童很容易過敏，比如患有特應(yīng)性皮炎的高敏狀態(tài)的嬰幼兒，或是屬于敏感皮膚，家長(zhǎng)在購(gòu)買防曬霜時(shí)，可以在兒童的前臂、耳內(nèi)側(cè)試著涂抹，沒有發(fā)紅、刺激的癥狀出現(xiàn)，才能使用。

　　防曬倍數(shù) 一般SPF15為宜UVA和UVB分別代表長(zhǎng)波紫外線和中波紫外線，是人們需要防阻的紫外線的主要成分。人們?cè)赨VB的照射下，皮膚很容易變紅、脫皮，造成皮膚的曬傷反應(yīng)，但UVB可以被玻璃擋??；波長(zhǎng)越長(zhǎng)，穿透能力越強(qiáng)，UVA會(huì)穿透玻璃，導(dǎo)致皮膚發(fā)黑、起皺、膠原蛋白流失、老化。現(xiàn)在的防曬霜一般能同時(shí)防護(hù)UVA和UVB，標(biāo)注相應(yīng)的PA值和SPF值。北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師劉玲玲教授說，兒童使用的防曬霜，根據(jù)兒童使用的活動(dòng)場(chǎng)所，一般情況下，SPF15為宜。因?yàn)楦叻罆裣禂?shù)的產(chǎn)品，難免化學(xué)性防曬成分也高，容易對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。而在海灘、戶外等大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中，SPF30以上的防曬比較適合。

　　■熱點(diǎn)Q&AQ：

    防曬霜一天涂幾次？如果遇到孩子玩水的情況下怎么使用？

　　閻言：一般防曬霜需要在外出前20分鐘使用，以便其中的防曬成分更好地與角質(zhì)層結(jié)合，發(fā)揮最好的防曬效果?？梢源致岳斫馄つw在沒有任何防護(hù)的情況下，照射陽光20分鐘后皮膚會(huì)有紅斑，涂抹SPF15的防曬用品后，要照射陽光20×15=300分鐘后，才會(huì)有相同程度的紅斑出現(xiàn)，但考慮到涂抹厚度、出汗、擦臉等損耗，所以一般情況下，孩子在戶外大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，最好能每隔兩小時(shí)補(bǔ)一次防曬霜。

　　夏日是嬉水的好時(shí)候，如果要去室外玩水，需要在衣服沒遮蓋的地方涂抹防曬霜，選擇標(biāo)有防水、抗汗標(biāo)志的防曬霜，一般防曬霜的防水效果可以維持80分鐘，抗汗效果可以維持30分鐘，所以也是每?jī)蓚€(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次，涂上足夠的厚度，而且，一定要擦干身上水分后才能涂抹。

　　劉玲玲：去嬉水時(shí)除了穿淺色衣衫反射紫外線之外，還要選用防水型防曬霜，及時(shí)補(bǔ)涂，嬉水時(shí)間不要太長(zhǎng)，1個(gè)小時(shí)就好。

　　Q：很多成人用的防曬霜需要使用卸妝產(chǎn)品卸妝，兒童用防曬霜需要卸妝嗎？用什么卸妝？

　　閻言：一般來說，普通的防曬霜和護(hù)膚品一樣，不需要卸妝和特殊的清潔。

　　但有時(shí)候在運(yùn)動(dòng)、海灘上涂抹多次防曬霜，有些家長(zhǎng)反映小孩用的防曬霜很油膩，不容易清洗，清洗不干凈的話容易在皮膚上長(zhǎng)“小米粒”，因是物理性防曬劑里的二氧化鈦和氧化鋅，不容易溶于水，容易阻塞毛孔，所以，推薦使用兒童專用的洗面奶去清潔防曬霜，但不要使用成人用的卸妝油，否則會(huì)給兒童皮膚造成更大負(fù)擔(dān)。

　　Q：兒童曬傷后如何處理呢？

　　閻言：如果兒童出現(xiàn)輕微的曬傷，表現(xiàn)為皮膚變紅，鼻尖、額頭、雙頰等部位可能有脫皮現(xiàn)象，家長(zhǎng)要盡早讓兒童躲進(jìn)陰涼處，用冷毛巾在曬傷處濕敷，減少皮膚腫脹程度，迅速補(bǔ)充表皮水分流失。但我不建議直接用冰牛奶敷，因?yàn)榕Ｄ淘趽]發(fā)過程中，可能會(huì)對(duì)紅腫的皮膚有刺激。

　　如果是非面部的曬傷，可以使用爐甘石洗劑來涂抹曬傷處，它具有收斂、止癢作用。但不推薦抹在臉部。如果是更嚴(yán)重的曬傷，比如曬后水泡、熱痛等癥狀，則需要去醫(yī)院找專科醫(yī)生處理，家長(zhǎng)不要自行處理。

　　劉玲玲：冰牛奶兌20倍左右的水可以冰敷曬傷的皮膚，有鎮(zhèn)靜、修復(fù)作用，或在藥店買爐甘石洗劑涂在皮膚紅腫處。更嚴(yán)重的曬傷，需要使用非甾體類抗炎藥和糖皮質(zhì)激素外用制劑3-5天，可以使曬傷恢復(fù)得更快一些。紅腫得厲害的需要口服抗組胺藥來緩解。

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