孕前排毒調理之復古派（圖）

　　很多準媽媽想在最佳受孕季節(jié)制造一個小寶寶，以為吃得胖胖的更健康。但“病從口入”，大吃大喝很容易使食物中的毒素在體內積聚，對健康造成傷害。所以，當你決定懷孕之前，應該先考慮如何把身體里的毒素排出體外。

　　排毒的方法多種多樣，選擇最適合自己的會事半功倍！刮痧是古老的中醫(yī)保健養(yǎng)生手法，現(xiàn)在流行復古，于是，傳統(tǒng)一轉身就變成了潮流。懷孕前不如去理療館“體”驗一把刮痧的神奇吧！

　　“痧”就是人體內氣血淤積和阻塞，也就是我們所說的“毒素”，刮痧可以排毒、去除淤積。刮痧的原理近似于足療，不同穴位與經絡是不同的反射區(qū)，即對應身體的某特定部位的健康，刮不同的部位、用不同的力度就會有不同的效果。一般的刮痧都是通過對肩頸部位的刮，讓緊繃、毒素過多的肌肉和身體得到緩釋。

　　刮痧排毒雖然適合所有的備孕女性，但是否能取得良好效果，也是有要求的。如果你已經決定采用刮痧的方法進行調理，以下兩點要特別注意：

　　1. 刮痧一定要由專業(yè)人士操作，才不會由于力度、時間等掌握失當而造成不良后果。

　　2. 刮痧的工具一定要經過消毒，避免交叉感染。