孕前排毒調(diào)理之復(fù)古派（圖）

　　很多準(zhǔn)媽媽想在最佳受孕季節(jié)制造一個(gè)小寶寶，以為吃得胖胖的更健康。但“病從口入”，大吃大喝很容易使食物中的毒素在體內(nèi)積聚，對(duì)健康造成傷害。所以，當(dāng)你決定懷孕之前，應(yīng)該先考慮如何把身體里的毒素排出體外。

　　排毒的方法多種多樣，選擇最適合自己的會(huì)事半功倍！刮痧是古老的中醫(yī)保健養(yǎng)生手法，現(xiàn)在流行復(fù)古，于是，傳統(tǒng)一轉(zhuǎn)身就變成了潮流。懷孕前不如去理療館“體”驗(yàn)一把刮痧的神奇吧！

　　“痧”就是人體內(nèi)氣血淤積和阻塞，也就是我們所說(shuō)的“毒素”，刮痧可以排毒、去除淤積。刮痧的原理近似于足療，不同穴位與經(jīng)絡(luò)是不同的反射區(qū)，即對(duì)應(yīng)身體的某特定部位的健康，刮不同的部位、用不同的力度就會(huì)有不同的效果。一般的刮痧都是通過(guò)對(duì)肩頸部位的刮，讓緊繃、毒素過(guò)多的肌肉和身體得到緩釋。

　　刮痧排毒雖然適合所有的備孕女性，但是否能取得良好效果，也是有要求的。如果你已經(jīng)決定采用刮痧的方法進(jìn)行調(diào)理，以下兩點(diǎn)要特別注意：

　　1. 刮痧一定要由專(zhuān)業(yè)人士操作，才不會(huì)由于力度、時(shí)間等掌握失當(dāng)而造成不良后果。

　　2. 刮痧的工具一定要經(jīng)過(guò)消毒，避免交叉感染。