夏季莫貪涼 為寶寶防寒二三事（圖）

　夏季寶寶穿著莫貪涼

　　糊涂媽?zhuān)?/strong>夏天時(shí)候，因?yàn)椴荒芏嘟o寶寶吹空調(diào)和風(fēng)扇，就會(huì)把他的衣服脫掉讓他睡覺(jué)，這樣比較涼爽啊。

　　聰明媽?zhuān)?/strong>夏天寶寶睡覺(jué)很熱，我會(huì)把他的衣服脫掉，當(dāng)然我會(huì)給他穿個(gè)小肚兜，不要讓他的小肚肚著涼了。睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)在他的胸腹部給上個(gè)薄薄的小被子。

　　小編有話說(shuō)：夏季皮膚的毛孔開(kāi)泄，好像門(mén)窗俱開(kāi)，少有風(fēng)寒便直接傳入，極易因寒生病，特別是寶寶這個(gè)時(shí)候的抵抗力很低，如果把寶寶的衣服全部脫掉，尤其是在睡覺(jué)的時(shí)候，加上他們喜歡踢被子，就更容易受寒。

　　小編建議，寶寶睡覺(jué)時(shí)，上身穿一件汗衫，保護(hù)胸、腹、上肢暴露;下身穿一條寬松長(zhǎng)褲，使下肢體表覆蓋，同時(shí)又保護(hù)了關(guān)節(jié)，如腳上穿一雙襪子那就更好了。即使不蓋被子或踢去了被子也不致受冷。這樣穿著適中，不冷不熱。如開(kāi)空調(diào)，只需蓋上一條毛巾毯就可以了。還有，如果寶寶的床上鋪有涼席，媽媽也不要讓寶寶光著身子就躺在上面，這樣也很容易著涼。

　　空調(diào)和風(fēng)扇的使用有講究

　　糊涂媽?zhuān)?/strong>晚上一家人在一起都會(huì)開(kāi)空調(diào)的啊，而且如果平時(shí)有小朋友來(lái)我們家玩，他們好動(dòng)，一下子就留了好多汗，也會(huì)開(kāi)空調(diào)。

　　聰明媽?zhuān)?/strong>如果有寶寶在，在家基本上不開(kāi)空調(diào)。偶爾開(kāi)風(fēng)扇，但是會(huì)放在遠(yuǎn)處，也不會(huì)讓它只是固定吹一個(gè)位置。

　　小編有話說(shuō)：空調(diào)、風(fēng)扇一刻不停地轉(zhuǎn)，極易使寶寶受寒而引發(fā)疾病。小編是不推薦寶寶吹空調(diào)，但如果實(shí)在是熱得受不了需要開(kāi)空調(diào)的話，空調(diào)的溫度設(shè)定不要太低，最好在26℃以上，一般室內(nèi)外溫差保持在5-7度比較適宜，否則室內(nèi)外溫差大，寶寶在經(jīng)歷溫差變化時(shí)容易生病。由于空調(diào)房?jī)?nèi)往往空氣不流通，媽媽最好盡量減少寶寶待在空調(diào)房里的時(shí)間。如果可能最好不要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，在開(kāi)空調(diào)1-2個(gè)小時(shí)后開(kāi)窗通風(fēng)有助于改善空氣質(zhì)量。

　　至于吹風(fēng)扇，小編的建議是使用時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，以30分鐘至1個(gè)小時(shí)為宜，并且風(fēng)速不要太快，電扇不宜直接對(duì)著寶寶吹，也不能近距離吹。吹一段時(shí)間后，調(diào)換一下風(fēng)扇的位置，以免局部受涼過(guò)久，不要讓寶寶開(kāi)著電扇睡覺(jué)，如果氣溫實(shí)在過(guò)高，也只能搖頭微風(fēng)，并用定時(shí)控制，當(dāng)寶寶大量出汗時(shí)，切記不要讓他對(duì)著電扇猛吹。

　　寶寶出汗以后的護(hù)理要得當(dāng)

　　糊涂媽?zhuān)?/strong>出汗之后當(dāng)然趕快給寶寶洗澡了，別長(zhǎng)痱子了。

　　聰明媽?zhuān)?/strong>我先用毛巾給寶寶擦干汗水，再換上干衣服。

　　小編有話說(shuō)：寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育快速期，機(jī)體的新陳代謝非常旺盛，寶寶大都活潑好動(dòng)，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量也多，機(jī)體不能將多余的熱量散發(fā)出去，入睡后則通過(guò)出汗散發(fā)出來(lái)，以保持體溫正常。當(dāng)環(huán)境溫度偏高，或者寶寶穿、蓋太多時(shí)，就更容易出汗。

　　如果汗出，用溫水毛巾擦身后，及時(shí)更換濕衣。出汗后，不可直接在風(fēng)扇旁吹風(fēng)，更不可裸體在空調(diào)房?jī)?nèi)，而且也不要立刻洗澡，而是要等寶寶的汗水干了之后再幫寶寶洗澡。洗澡可以幫助寶寶調(diào)節(jié)體溫，有利散熱，還能減少、減輕很多皮膚疾病，更能增加寶寶的食欲，促進(jìn)生長(zhǎng)。因此，一天洗澡2～3次是必要的。不過(guò)，洗澡水的溫度不能太低，37℃左右最好。

　　還有一點(diǎn)值得注意，就是寶寶出汗后要及時(shí)補(bǔ)水。夏天寶寶出汗多，體內(nèi)水分容易流失。這時(shí)候，要注意給寶寶補(bǔ)水，溫開(kāi)水是寶寶的絕佳飲品。不要等到寶寶口渴煩躁時(shí)再給他水喝，最好隔一段時(shí)間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶喝，如果在戶(hù)外活動(dòng)要半個(gè)小時(shí)左右就要給寶寶少量的白開(kāi)水，每次不一定喝很多，但要勤喂。

　　另外，寶寶的房間和他的活動(dòng)場(chǎng)所要經(jīng)常通風(fēng)。至少要在早上起床后、午睡后和晚上睡覺(jué)前打開(kāi)門(mén)窗。通風(fēng)是最有效的凈化空氣的方法。需要注意的是，不要為了圖涼快，讓強(qiáng)對(duì)流風(fēng)直接吹到寶寶，尤其是寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，因?yàn)檫@時(shí)候他自身的防御系統(tǒng)最放松，很容易得感冒。