胚胎移植前后的飲食要求（圖）

　　胚胎移植是試管嬰兒的重要一環(huán)，胚胎一旦著床失敗，意味著之前的一切努力付諸東流水。如何提高胚胎移植成活率？除了要避免劇烈運(yùn)動(dòng)外，合理的飲食也能起到良好的促進(jìn)作用。快和三優(yōu)來(lái)看看胚胎移植前后的飲食要求吧！

取卵前

　　1. 從進(jìn)入周期打針開(kāi)始，多吃蛋白質(zhì)高的食物，這樣卵泡會(huì)長(zhǎng)的好?？梢赃x擇牛奶、黃豆、魚(yú)、蝦、蛋類(lèi)；牛、羊、豬、狗肉等。

　　 2. 每天堅(jiān)持泡腳。用40℃左右的溫水泡腳，泡約30分鐘，到出汗為止，直到移植前一晚。需要提醒的是，水要夠多，以沒(méi)過(guò)小腿為宜，月經(jīng)期也泡。

　　3. 移植前一個(gè)月開(kāi)始喝孕婦奶粉。每天用4-5顆紅棗泡水喝。

　　4. 豆?jié){堅(jiān)持每天喝，豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。

　　5. 多吃深海魚(yú)蝦、海參、多喝鯽魚(yú)湯，多吃榴蓮！

　　三優(yōu)提醒：做試管不能吃木耳和韭菜，易流產(chǎn)。

移植后

　　1. 不能吃山楂、杏仁、桂圓活血的東西。

　　2. 不要吃油菜，會(huì)使胚胎萎縮。

　　3. 不能吃木瓜、香蕉。

　　4. 不要吃太咸、太甜的食物。

　　5. 忌諱辛辣。

　　三優(yōu)提醒：移植后多吃堅(jiān)果，有利于胚胎著床。