輔食是嬰兒喂養(yǎng)過(guò)程中的一個(gè)重要階段，有的媽媽不禁會(huì)問(wèn)：如果不及早添加輔食，會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良嗎？

　　其實(shí)開始給寶寶添加輔食的目的，并非是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而是訓(xùn)練寶寶習(xí)慣另外一種進(jìn)食方式。添加輔食的最初，都是一天僅僅喂一小勺單一食品（比如香蕉或者嬰兒米粉），媽媽觀察寶寶是否接受、是否過(guò)敏。如果寶寶拒絕，就必須馬上停止，再等一等，再試一試。如果寶寶接受而且不過(guò)敏，則這樣少量單一地添加幾天之后，可以開始嘗試添加少量的另外一種食物。

　　如果說(shuō)開始添加輔食對(duì)于寶寶有什么補(bǔ)充，重點(diǎn)也不在營(yíng)養(yǎng)，而是寶寶胃口大了，單純依靠母乳已經(jīng)不能夠吃飽，需要額外的食物。在一歲之內(nèi)，寶寶的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源是母乳，而不是輔食。