6個(gè)月：

　　特點(diǎn)：在這個(gè)階段， 你的寶貝已經(jīng)不像以前那樣條件反射地拒絕非流食的東西， 而是更加協(xié)調(diào)配合地吞咽食物了。他可以坐直并且能保持頭不亂動(dòng)了。單純母乳或牛奶本身已經(jīng)無法滿足他的胃口和營養(yǎng)需要。你甚至可以察覺到你吃飯的時(shí)候，他會眼巴巴地盯著你碗里的食物， 這些情況都表明孩子已經(jīng)可以開始吃固體食物了。

健康喂養(yǎng)寶寶的關(guān)鍵期--6個(gè)月（圖）

　　媽媽們最擔(dān)心的問題

　　問： 是不是只要孩子一想吃的時(shí)候就馬上喂他？

　　答：最好養(yǎng)成給你的寶貝每天喂6次的規(guī)律的飲食習(xí)慣。有時(shí)候你會發(fā)現(xiàn)進(jìn)餐時(shí)她只吃幾勺就不吃了。別擔(dān)心， 母乳或牛奶在這個(gè)階段還是他們最重要的營養(yǎng)來源。

　　問： 我剛開始給我9個(gè)月大的寶貝喂肉吃， 但她不喜歡。 我怎麼能保證她能有足夠的蛋白攝入量呢？

　　答： 她從母乳或牛奶中就應(yīng)該能夠攝入大量的蛋白。 另外的途徑包括給他吃全脂酸奶， 碾得很碎的煮爛的豆類食物。另外雞蛋也可以補(bǔ)充蛋白， 但請記住應(yīng)該給孩子吃煮熟了的蛋黃。如果你有家族過敏史的話， 你得等孩子滿兩歲后才能給他吃蛋白， 因?yàn)榈鞍子袝r(shí)會使嬰兒過敏，。

　　問： 我應(yīng)該給孩子喂果汁嗎？

　　答：果汁對嬰兒來講都不是必須的。雖然百分百的純果汁可以供給人體維生素C以及其他營養(yǎng)元素， 但喝太多的果汁會使寶貝肚子里沒地方盛母乳或牛奶了， 而且還會損傷嬰兒的胃和牙齒。

　　該吃些什么呢？

　　1)嬰兒米糊： 這是所有糧食里最保險(xiǎn)的，很少引起過敏。另外它還能補(bǔ)充你的寶貝在這階段所需的鐵，。

　　2)壓榨成泥狀的水果和蔬菜： 最好先從給孩子吃蔬菜開始。因?yàn)樾『⒍急容^喜歡吃甜的東西， 一旦你先給她吃過水果，比如梨子等， 她就很可能會拒絕吃蔬菜了，比如豌豆等等。

　　3)燕麥、大麥以及其他嬰兒糧食： 盡管你已經(jīng)給她開始吃米類的食品了， 但是也得一次給她吃一種， 以便知道她是否吃某種米麥會過敏，

　　進(jìn)食規(guī)則：

　　1、試一下， 再試試： 嬰兒吃進(jìn)去后又把剛才吃的吐出來， 這種現(xiàn)象十分常見。 嬰兒通常要經(jīng)過十次以上反復(fù)嘗試，才能真正習(xí)慣和接受一種新口味的食物。

　　2、和得稀一點(diǎn)： 最開始一定要和得稀一點(diǎn)， 大概一勺米糊粉配四勺水?dāng)嚢瑁?和成稀糊狀， 等寶貝學(xué)會咽食的時(shí)候在逐漸增濃增稠。

　　3、量小點(diǎn)： 她也許每頓只能吃半勺或更少。

　　4、每次吃一種： 喂她吃一種新的食物后， 至少得等三四天后再喂她另外一種新的。 嚴(yán)密注視她是否有過敏反應(yīng)， 如拉肚子， 皮膚騷癢， 喘或嘔吐。

　　5、堅(jiān)持喂奶別間斷： 剛開始時(shí)固體食物可以做為她的輔食， 不要馬上取代母乳或牛奶。 專家建議給母乳喂養(yǎng)的嬰兒吃固體食物之前， 先喂他們點(diǎn)母乳。 但對用奶瓶和牛奶的嬰兒就可以鼓勵(lì)他們先吃固體食物后再喝奶。

　　參考食譜：

　　早餐： 2勺米糊， 1勺桃泥， 母乳或牛奶

　　上午加餐： 母乳或牛奶

　　午餐： 2勺米糊， 2勺果泥， 母乳或牛奶

　　下午加餐： 母乳或牛奶

　　晚餐： 2勺米糊， 2勺豌豆泥， 母乳或牛奶

　　晚上加餐：母乳或牛奶