在剛添加輔食時,量應(yīng)該特別少,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體(菜湯、果汁等)固體的食物只能吃下幾十克，少時可能只有十克。

　　味覺半歲時最敏感

　　蔣主任認(rèn)為4-6個月以后,再添加輔食比較好,如果較早添加輔食,可能會影響母乳喂養(yǎng)。孩子的味覺在半歲時發(fā)育比較敏感，在這個時候，如果他能夠接觸到很多食品，長大以后一般不會偏食、挑食。添加某種輔食時,在母乳喂養(yǎng)之前，讓他嘗一嘗這種輔食的味道，并不給他吃，如果母乳喂養(yǎng)后孩子沒有吃飽，然后再給他吃輔食。在母乳喂養(yǎng)之前，孩子處于饑餓的狀態(tài)，那時讓他嘗輔食的味道，比較容易接受它的味道。

給寶寶添加輔食的具體細(xì)節(jié)（圖）

　　添加輔食征兆：

    當(dāng)孩子吃完母乳，仍然覺得饑餓，仍然哭鬧。只喂母乳，對孩子的身高體重增長不太好，不能達(dá)到正常的速率。

　　蛋、谷類、肉、水果的意義

　　應(yīng)該先給孩子添加蛋黃、谷類等(比如米粉、蛋黃,從這兩樣?xùn)|西開始。)一般來說，每隔一到兩周給他添加一種新的品種，在這期間，讓孩子有一個適應(yīng)的過程，添加之后，觀察孩子是不是對這種輔食適應(yīng)，比如觀察孩子的精神狀況，有沒有發(fā)燒、拉肚子、或者孩子不舒服等；大小便是否正常，如果這些都沒有問題,那么隔一到兩周后再添加新的品種。

    在蛋黃、谷類添加完之后,依次添加肉類、魚類、蝦、水果、果泥、菜等,大人能吃的,小孩也要逐漸添加上去。不能在剛開始添加輔食時,就讓孩子吃魚、肉,孩子不容易消化,胃腸道的酶也是一個逐漸發(fā)育和完善的過程。

　　有的媽媽在小孩2個多月時就讓他吃水果汁,這也是可以的。因為水果主要是補(bǔ)充一些維生素。但是,水果不具備三大營養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪)中的任何一種,從嚴(yán)格的角度說,孩子不能靠吃水果過日子。在4個月以后給孩子添加水果,蔣主任不把它作為輔食添加,因為它不是非常必須的。在后期,才可以把水果作為每天添加必不可少的一部分。

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