寶寶輔食添啥呢？（圖）

　　孩子添加輔食是有一定要求的，并不是只要孩子愿意吃就可以。以下羅列了幾個(gè)寶寶輔食添加的真實(shí)案例，來(lái)看看他們都犯了什么錯(cuò)！

　　誤區(qū)一：只吃主食不吃菜

　　跳跳6個(gè)多月了，可以開始給她添加輔食了。最初我是各種類型的輔食都給她添加，像爛面條、蛋黃泥、水果汁什么的，可后來(lái)婆婆只給跳跳吃米糊、面條一類的主食，說(shuō)是能抵飽。我覺得這樣不好，但是也不知道該怎么反駁她！——跳跳媽

　　點(diǎn)點(diǎn)妹妹：給寶寶添加輔食要注意均衡哦！爛面條、各種粥類屬于主食。如果寶寶是母乳喂養(yǎng)的話，這一類主食可以吃得少一點(diǎn)，更多的應(yīng)該給寶寶嘗試其他輔食，比如各種魚肉、蔬菜、水果泥。這樣膳食均衡，才有利于寶寶的健康發(fā)育。

　　誤區(qū)二：用湯泡飯

　　我家寶寶吃飯有個(gè)壞習(xí)慣，只要他一著急，給他喂的飯經(jīng)常不嚼就吞下去了。寶寶便便里經(jīng)常也有沒有完全消化的食物殘?jiān)?。我媽覺得寶寶肯定是沒消化，就用湯來(lái)泡飯給他吃！大人都不建議吃湯泡飯了，何況是孩子呢！——andy

　　點(diǎn)點(diǎn)妹妹：湯泡飯，大人和孩子都不建議吃哦！雖然很多人都覺得，精華都融入湯中的，所以湯泡飯挺有營(yíng)養(yǎng)的?？砷L(zhǎng)期用湯泡飯會(huì)加大胃的負(fù)擔(dān)，容易得胃病哦！而且對(duì)于大一點(diǎn)的孩子來(lái)說(shuō)，多多咀嚼是件好事兒，有利于腸胃功能的發(fā)育，牙齒的發(fā)育和排列，還能訓(xùn)練舌頭和嘴唇等器官的靈活度，所以家長(zhǎng)可別剝奪了孩子咀嚼的權(quán)利哦！

　　誤區(qū)三：用水果代替蔬菜

　　我也不知道從什么時(shí)候開始，貝貝變得不太愛吃蔬菜了，最多偶爾吃吃青菜，其他的蔬菜一概不碰，就算我硬塞給她，她都會(huì)立即吐給我看。然后等到她想要大便的時(shí)候，就皺起了眉頭、漲紅了臉。貝貝也不是小孩子了，我也無(wú)數(shù)次和她說(shuō)了吃蔬菜的好處，可她硬是不聽。我只能多給她吃一些水果，還有山芋什么的東西。不過(guò)治標(biāo)不治本！我記得貝貝小時(shí)候，還是挺喜歡喝蔬菜汁的呀！——貝貝媽

　　點(diǎn)點(diǎn)妹妹：有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果并不理想。這種做法也是錯(cuò)誤的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質(zhì)、維生素的攝入。所以像貝貝這種情況，建議家長(zhǎng)應(yīng)該狠下心來(lái)，在每天的飲食中加大蔬菜的量，今天多吃一口，明天再多吃一口，逐漸調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。通過(guò)改變蔬菜的烹飪方法和鼓勵(lì)引導(dǎo)，增加孩子吃蔬菜的興趣。

更多推薦：

孕期多汗這是正常的嗎？

備孕期間夫妻在飲食上要注意什么？

2-3歲孩子愛發(fā)脾氣，家長(zhǎng)該這樣教

三優(yōu)親子網(wǎng)，倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！