寶寶斷奶后吃什么輔食最好
2020-04-08
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其實在商場里買的哪些斷奶輔食并不是最好的。在家里自己做的“媽媽牌”輔食才是最好的。很多斷奶輔食都是可以在家里自己做,如菜汁、米湯、爛粥、干果沙、肉粥、蛋羹等。不過寶寶斷奶后吃什么輔食最好呢?
寶寶斷奶后吃什么輔食最好(圖)
寶寶斷奶后,添加輔食時可以根據(jù)以下標準選擇:
第一,奶制品是首選。奶制品被視為斷奶期的最佳母乳替代品??梢赃x擇養(yǎng)分的種類、性質與比例更接近母乳的配方奶粉。
第二,米、麥粉制品。嬰兒以米粉、面為主,多為有關機構根據(jù)孩子的生長發(fā)育特點所研制,并強化了維生素與微量元素。
第三,粥類的選用原料廣泛,諸如谷物、肉、魚、蛋、豆類、蔬菜等皆可入選,不過,主、輔食的比例分配越合理越好。以60克大米為例,若與禽畜肉、蛋類或豆類搭配,后者的適宜量應為25克、30克、25克。做粥的用水以富含維生素C、維生素A與鈣的深綠色和黃紅色蔬菜水為最佳。
第四,營養(yǎng)湯。斷奶期間,若能常做幾款美味湯,并輪換著給寶寶飲用,更有助于營養(yǎng)均衡,且能提高抗病能力。
寶寶斷奶后的輔食做好了,這對寶寶的健康成長將有著很大的幫助的。