看著窗外燦爛無比的初夏陽光，孕媽郁悶了：外面好曬啊。愛美的孕媽可舍不得讓陽光把自己曬黑，于是各種防曬單品強強聯盟：太陽鏡、防曬霜、防曬外套，可又擔心孕期防曬霜等用品能否安全使用。下面小編給各位孕媽介紹幾種正當季的美味水果，既滿足了口福又能起到防曬的作用?！　　　?/p>

應季水果 孕媽天然的防曬品(圖）

　　圣女果：提亮膚色　　水果中的圣女果和蔬菜中的西紅柿是非常好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。它豐富的酸性汁液可以幫孕媽平衡皮膚的PH值。　　除了適量食用小番茄之外，還可以將番茄制成面膜。對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。愛美的孕媽不妨試試看?！　⌒【幪崾荆盒》研院?，所以有胃寒的孕媽忌食生冷番茄。    西瓜：吃出皮膚水汪汪　　西瓜，絕對是夏天的特色。看著剛剛上市的西瓜，孕媽們是否心動了呢。除了味道清甜、止渴消暑，西瓜也有美容的功效呢?！　〕晕鞴喜煌诤人蝻嬃希鼘θ梭w不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好?！　⌒【幪崾荆涸袐尦晕鞴弦欢ㄒ⒁夤?jié)制，而且不要吃冰凍西瓜。一方面，西瓜糖分較高，孕婦過量食用西瓜容易導致妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產和早產的一個重要原因；另一方面，孕婦食用冰凍西瓜可能會引發(fā)宮縮，嚴重的可能引起早產。