8個(gè)月寶寶輔食推薦
2020-04-08
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對(duì)于8個(gè)月的寶寶加輔食來(lái)說(shuō),我們已經(jīng)可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些固體食物了,所以在8個(gè)月寶寶輔食添加食譜的安全中,可以以食物軟硬結(jié)合的方式進(jìn)行。
8個(gè)月寶寶輔食推薦(圖)
奶油魚(yú)
把清洗干凈的魚(yú)放入熱水中煮熟,取出后去掉魚(yú)刺并切碎。在鍋內(nèi)加入肉湯和少許醬油,再把碎魚(yú)肉加入后煮,邊煮邊攪拌,煮熟后加入少許奶油即可。
什錦豆腐粥
取嫩豆腐1/4塊,放入開(kāi)水中焯一下,去掉水分后切成碎塊。取肉末一匙放入鍋內(nèi),加入肉湯、醬油、碎豆腐和一大匙綠色菜末,用慢火煮熟。然后取一大匙調(diào)勻的雞蛋倒入鍋內(nèi),并不斷攪拌成糊狀即可。
花豆腐
取豆腐50克煮一下后放入碗內(nèi)研碎;取青菜葉10克洗凈,用開(kāi)水焯一下后切碎,也放在碗內(nèi),加入淀粉攪拌均勻;將豆腐泥做成方形,再把熟蛋黃研碎后撒一層在豆腐泥表面,放入蒸鍋內(nèi)用火蒸10分鐘即可。
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吳良芝
廣東省第二人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
