鴛鴦浴雖浪漫　但小心不孕不育(圖）

　　眾所周知，男性的睪丸位于陰囊中，而常溫下陰囊的溫度要比體溫低3度左右。從生理上來講，陰囊溫度低于體溫有利于睪丸“生產(chǎn)”出高質(zhì)量的精子，并能保證有足夠健康活潑的精子讓卵子受精。美國紐約大學(xué)的泌尿?qū)W工作者，早年就發(fā)現(xiàn)大量的不孕不育癥患者，男士的陰囊溫度高于正常人陰囊溫度，特別是有特發(fā)性不育癥或精索靜脈曲張的男子，其睪丸的溫度比有生育能力的男子為高。他們應(yīng)用紅外線溫度計(jì)，對35名有生育能力的正常男子的陰囊皮膚進(jìn)行了測量，發(fā)現(xiàn)溫度為33.1-33.5度，而50名有精索靜脈曲張的男子則為34.2-34.6度。而測試這些陰囊溫度偏高的不育癥男士的精子數(shù)量和精子爬高能力的結(jié)果，也令人大吃一驚，他們的精子數(shù)量及精子爬高試驗(yàn)明顯低于正常男性。

洗鴛鴦浴或桑那浴與不育癥究竟有何相干？

　　1. 鴛鴦浴比獨(dú)自洗澡的時間長，這樣會令包裹著睪丸的陰囊處在高溫的熱水里，而陰囊受到高溫的影響，打亂了陰囊溫度調(diào)節(jié)平衡器，睪丸內(nèi)充盈了大量的血液，從而引發(fā)對精子的致命性傷害。譬如：過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯，高溫會破壞生精上皮，引起生精功能下降。

　　精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1-2℃，而冬天泡澡長時間處于高溫環(huán)境下，會使精子的生存環(huán)境被破壞，同時使生精上皮受損。睪丸的生精上皮是專產(chǎn)精子的，一旦被破壞，精子的數(shù)量、質(zhì)量、密度、活動力都會下降，再生成新的精子也有困難，這將導(dǎo)致受孕機(jī)會減低，嬰兒畸形率增高。

　　因此，如果你是一個愛“高溫”的男人，最好能夠適當(dāng)減少呆在高溫環(huán)境中的時間，有泡澡習(xí)慣的改成淋浴。

　　2. 性生活是受到大腦皮層中樞控制的高級性愛，需要大量的能量。而為了保障興奮度，男女生殖器官就會充滿了比平時多得多的血液，比如男性性器官勃起時，海綿體內(nèi)血液需要量要比正常狀態(tài)多出2-25倍。在鴛鴦浴中戲水的男子極為容易有性沖動，加上受高溫影響，大量血液又囤積在皮膚里面和內(nèi)藏器官里，此時必然發(fā)生調(diào)配上的矛盾，倘若再進(jìn)行性生活就會造成力不從心現(xiàn)象。久而久之就會引發(fā)性無能癥的可能，嚴(yán)重者患上了“陽萎癥”。

　　3. 經(jīng)常喜歡洗鴛鴦浴，容易導(dǎo)致心臟猝死的發(fā)生。日前，美國一間性學(xué)研究所發(fā)表性學(xué)報(bào)告指出：性生活能否正常進(jìn)行，與人體各部位血液供應(yīng)有很大關(guān)系。一個成年人，體內(nèi)血液量為5000-5500毫升，血液平均分布于各個內(nèi)臟及組織。如果某一個器官工作加重，身體就會臨時為其增加供血量。在鴛鴦浴中進(jìn)行性交活動，必然導(dǎo)致心臟供血不足，或嚴(yán)重的全身血液分配失衡，導(dǎo)致心源性猝死的幾率就會大大增加。所以，最近有專家就建議大家熱水浴后20分鐘內(nèi)不宜進(jìn)行性行為。

三優(yōu)關(guān)愛：如何保護(hù)男人精子

　　近年男性精液質(zhì)量在全球范圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環(huán)境因素的作用在所難免，但生活習(xí)慣和生活細(xì)節(jié)的影響也不可忽視。

　　此外，吸煙、過量飲酒、過量飲食豆類食品，乃至穿緊身褲、經(jīng)常坐著不活動以及壓力過大，都會引起精子發(fā)生障礙，從而可能導(dǎo)致男性不育癥的發(fā)生?！　?/p>

　　在飲食之中，對男性生殖功能影響最大的就是煙、酒。據(jù)專家介紹，長期吸煙和過量飲酒者的精子數(shù)量較不吸煙、不喝酒的人都明顯降低，精子的形態(tài)異常率也較之明顯升高。因此，在準(zhǔn)備懷孕的前幾個月里，準(zhǔn)爸爸要完全戒煙、戒酒，以保證成功受孕和孩子的健康。

　　不過，戒煙戒酒通常是大家都明白的道理，還有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤(中草藥)以及玄參、天冬、含水石、黃柏、玄參等復(fù)方湯劑，都會影響生精功能和降低精子活力。人們印象中健康又營養(yǎng)的豆類食品，含有豐富的植物雌激素，過量食用，可引起體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，可能會減少精子的數(shù)量和活力。對于有生育要求的男性而言，在食用豆類食品時一定要適量。

　　夏天愛吃燒烤的男人注意了，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，少弱精癥患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有密切關(guān)系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的這一類食物，可以保證“精”力充沛。

　　體外沖擊波碎石是治療尿路結(jié)石的重要方法。不過，國外科學(xué)家針對接受該療法的患者進(jìn)行精液分析，發(fā)現(xiàn)精子活力和密度下降，因此對醫(yī)源性損失應(yīng)有所警惕。