寶寶4-6個(gè)月輔食添加 5種輔食嬰兒首選（圖）

 　　寶寶輔食添加的原則是完整均衡的營養(yǎng)，補(bǔ)充母乳或配方奶粉中的不足，對(duì)成長中的孩子是很重要的。寶寶從4-6個(gè)月開始就應(yīng)添加輔食了，以下5種食物非常適合給寶寶作為輔食。 　　藍(lán)莓 　　藍(lán)莓富含花青素，對(duì)嬰兒的視力、大腦發(fā)育、泌尿系統(tǒng)健康都大有好處。給寶寶做一道藍(lán)莓湯：將約1/4量杯的藍(lán)莓和一勺水放到碗里，微波爐加熱30秒，搗碎降溫，再澆上些原味酸奶即可。 　　酸奶 　　寶寶6個(gè)月就可以吃酸奶了。酸奶富含的鈣和維生素D也有助于骨骼和牙齒發(fā)育。此外，酸奶可幫助調(diào)節(jié)嬰兒消化道內(nèi)有益菌數(shù)量。 　　南瓜 　　味道香甜，口感細(xì)滑，富含維生素A和維生素C，與大米、小米一起煮成南瓜粥，很適合6個(gè)月以上的寶寶食用。 　　扁豆 　　扁豆富含蛋白質(zhì)和膳食纖維?？梢詫⒅笫斓谋舛够旌厦罪?、各種蔬菜一塊喂給寶寶。 　　西蘭花 　　西蘭花富含葉酸、膳食纖維和鈣，其富含的硫化物能豐富嬰兒的味覺?？捎盟粑魈m花，待其完全變軟后，切成豌豆大的小塊喂給寶寶。    

三優(yōu)親子網(wǎng)，倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！

更多內(nèi)容：

愛自己先補(bǔ)水，創(chuàng)爾美膠原水凝醒膚噴霧免費(fèi)申領(lǐng)正式開啟！

秋雨瀟歇，朔風(fēng)獵獵 續(xù)寫11月成長日記領(lǐng)微信智能體重秤

秋季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí) 秀出你家養(yǎng)生菜~ 用心參賽贏取人之母月子湯

話題活動(dòng)二孩政策即將放開，親們有啥想說的？

甜果戶外日“親子迷你馬拉松”開跑啦！免費(fèi)報(bào)名領(lǐng)親子裝備