胎兒過(guò)小　準(zhǔn)媽媽也不可大吃大喝（圖）

案例:準(zhǔn)媽媽自述

　 　小霞：我懷孕已經(jīng)5個(gè)多月了，今天帶著寶寶做第一次檢查，報(bào)告單上的數(shù)字頓時(shí)讓我驚呆了：胎兒LSA位；胎心率137/分；雙頂徑6.6CM；頭圍 22.8CM；股骨長(zhǎng)徑5.1CM；腹圍21.0CM 羊水厚徑4.6CM；大夫告訴我腹中胎兒過(guò)小。我平常吃飯也挺多的，懷孕后為了寶寶的健康更是注重營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，怎么會(huì)胎兒過(guò)小呢？請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？有什么解 決辦法嗎？

　　懷孕期間，胎寶寶的發(fā)育情況無(wú)疑是準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問(wèn)題，去醫(yī)院檢查聽到胎兒過(guò)小，會(huì)如同上述這位準(zhǔn)媽媽一樣心中不免擔(dān)憂緊張，難道真的是自己營(yíng)養(yǎng)不良造成的嗎？或者還有其他原因？有沒(méi)有什么解決辦法？這個(gè)可以治療嗎？

　　其實(shí)，胎兒過(guò)小，不一定就是準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)不良所致，也不一定需要大補(bǔ)。下面與各位準(zhǔn)媽媽來(lái)深度了解一下這其中的緣由。

胎兒過(guò)小對(duì)孩子將來(lái)的影響

　　如果胎兒過(guò)小，的確會(huì)對(duì)寶寶未來(lái)的健康情況產(chǎn)生不良影響。所謂疾病胎兒原性成人疾病，就是由于胎兒原因?qū)е碌某扇思膊　Ｇ矣醒芯堪l(fā)現(xiàn)，很多成人的代謝疾病都是在胎兒時(shí)期形成的，比如：高血壓，糖尿病等等。

　　準(zhǔn)媽媽在孕期要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，因?yàn)閼言衅跔I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致胎兒體重過(guò)低，那么胎兒遠(yuǎn)期成人有可能患代謝綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)就越來(lái)越高。只有保證準(zhǔn)媽媽攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能保證孩子的健康成長(zhǎng)，有一個(gè)良好的成長(zhǎng)母體。

胎兒過(guò)小的原因

　　導(dǎo)致胎兒偏小的原因有很多種，具體可以分為以下幾類：

　　1、媽媽在孕早期的時(shí)候，有過(guò)感冒發(fā)燒或?qū)m內(nèi)感染、病毒感染、染色體或基因的變異；

　　2、有遺傳因素造成的，比如準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽在胎兒時(shí)期就偏小，這樣他們的寶寶偏小的可能性比正常孩子要大；

　　3、有胎盤和臍帶的因素，比如臍帶的扭轉(zhuǎn)過(guò)度，胎盤翻轉(zhuǎn)；

　　4、如果孕期媽媽在產(chǎn)檢開始就發(fā)現(xiàn)胎兒偏小，那就要檢查下染色體是否異常了；

　　胎兒偏小是受很多因素制約的，準(zhǔn)媽媽只有按時(shí)參加產(chǎn)前檢查，才能進(jìn)一步了解寶寶在母體內(nèi)的發(fā)育情況。

胎兒過(guò)小也不可大吃大補(bǔ)

　　準(zhǔn)媽媽一旦發(fā)現(xiàn)胎兒過(guò)小，就大吃大補(bǔ)，這會(huì)走向另一個(gè)極端：胎兒過(guò)大。這同樣不利于生產(chǎn)，更不利于胎兒的發(fā)育。一定要飲食合理，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)完善，保證攝取充足，才是準(zhǔn)媽媽最好的飲食結(jié)構(gòu)。

　　為了防止低出生體重兒的發(fā)生，改善胎兒宮內(nèi)生存環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要。

　　首先，準(zhǔn)媽咪如果有不好的吸煙酗酒的壞習(xí)慣，應(yīng)及時(shí)停止；

　　其次，加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)，以緩解胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩；

如何保證孕期營(yíng)養(yǎng)？

　　一般人的膳食制度為一日三餐，為了保證準(zhǔn)媽咪們的營(yíng)養(yǎng)，可在上、下午兩餐之間，加一次點(diǎn)心；

　　同時(shí)要經(jīng)常選用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的動(dòng)物性食品，如蛋、奶、魚肉等。經(jīng)常選用動(dòng)物內(nèi)臟，以保證充足的維生素的供應(yīng)；

　　多吃新鮮蔬菜水果，尤其富含鈣、鐵、鋅的食物，有些地區(qū)還應(yīng)注意碘的供應(yīng)，多吃海帶及海產(chǎn)品；

　　一般來(lái)說(shuō)，孕中、后期孕婦每周體重增加低于0.4公斤時(shí)，就需要特別注意膳食的調(diào)配和營(yíng)養(yǎng)的攝入了。