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現(xiàn)代準媽如何大戰(zhàn)電磁輻射?

2020-04-08
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生活中有很多電磁輻射的說法,比如:“微波爐不能多用”、“懷孕期間不能用電腦”,如果你是準媽媽,就需要對這個問題更加在意了。僅僅為胎兒生長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)是不夠的,還應(yīng)該遠離可能對胎兒造成的種種不良因素,比如:電磁輻射。復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)科主任程蔚蔚副教授為準媽媽們細說緣由。

現(xiàn)代準媽如何防電磁輻射

一懷孕就停用家電

林林是位忙于事業(yè)的職業(yè)女性,今年35歲的她剛剛懷上孩子,對于夫妻倆來說,高齡得子更是寵愛有加。才2個多月,她每天穿上防護服,還請了病假休息在家。林林想,懷個孩子不容易,因此,她盡可能做到最周密的自身防護,就連家里的電視、空調(diào)、音響和電腦等所有家用電器都停用了。

電磁輻射可能致畸

程主任告訴記者,電磁輻射對人體的影響程度差別很大,通常對婦女和兒童最為敏感。特別是孕婦和胎兒更容易受到影響。電磁輻射對胚胎而言,會阻止其早期細胞分裂,甚至造成細胞死亡,同時還會阻止胎盤的正常發(fā)育。

科學(xué)表明,結(jié)合胎兒的發(fā)育過程,妊娠期頭3個月的危險比妊娠中、晚期的危險大得多。具體地說,1—3個月為胚胎期,受到強電磁輻射有可能導(dǎo)致流產(chǎn),也可能造成胎兒肢體缺損或畸形;4—5個月為胎兒成形期,電磁輻射可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致嬰兒智力低下;6—10個月為胎兒成長期,其主要后果則是免疫功能低下,出生后體質(zhì)弱,抵抗力差。

準媽媽不必太敏感

不過,專家對于像林林這樣的過分恐慌型準媽媽也不完全認同。專家說,由于一般家用電器在屏蔽輻射源方面還是做得比較好,因此,準媽媽不必要像驚弓之鳥般太過敏感,在條件允許的范圍內(nèi),做到最好的保護就可以了。

因此,準媽媽在孕期應(yīng)該盡可能做到合理地使用電器設(shè)備,保持安全距離,減少輻射危害;同時,可以選擇電磁輻射防護服。在購買防護服的時候,要看清楚產(chǎn)品說明的防護頻率范圍,根據(jù)自己的要求選擇購買;在飲食方面,注意多食用富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物,加強機體抵抗電磁輻射的能力。

細數(shù)五大可疑家電

●電腦

電腦操作時其周圍可能存在X射線、紫外線、電磁場等,發(fā)射的強度都很微弱,對胚胎、胎兒是安全的。只有在離電腦幾厘米的區(qū)域內(nèi)才有微量輻射。因此,準媽媽在操作電腦時不要離得太近、時間也不要太長,應(yīng)該隔一段時間后略為走動一下。

●電視機

電視機也有一定的輻射。但只要離屏幕遠一點,輻射就會大大減少。建議準媽媽看電視時,要離屏幕至少1米以上。最好是選用液晶或背投式電視機,輻射就比較小。

●空調(diào)

空調(diào)本身的輻射基本不會對孕婦產(chǎn)生影響,但由于打開空調(diào)后,房間門窗緊閉,因此室內(nèi)空氣質(zhì)量會降低,孕婦長時間在空調(diào)房間停留可能會頭痛、頭暈、易感冒,因此特別是夏天,準媽媽要慎用空調(diào)。

●手機

當(dāng)手機處于駁接階段時,應(yīng)避免把手機貼近耳朵,這樣就可以避免80%—90%的輻射。特別是懷孕初期的準媽媽,更不應(yīng)將手機掛在胸前。

●微波爐

質(zhì)量好的微波爐只有在門縫周圍有少量的電磁輻射,30厘米以外就基本上檢測不到了。但如果微波爐密封不好,輻射泄露,就會對人體造成傷害。

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