孕期性生活的注意事項(xiàng)及性愛(ài)姿勢(shì)（圖）

導(dǎo)語(yǔ)：懷孕后，夫妻為了保護(hù)胎兒不受傷害，會(huì)自覺(jué)地停止性生活，開(kāi)始“禁欲”。其實(shí)，只要在身體條件允許的情況下，孕期性生活是可以進(jìn)行的。本文為準(zhǔn)爸媽講解孕期性生活的注意事項(xiàng)及性愛(ài)姿勢(shì)。

有喜之后，老公對(duì)我呵護(hù)備至，不許我提重物，也不準(zhǔn)我做家事，讓我當(dāng)個(gè)幸福的孕媽咪。但是，老公也總以“怕傷到寶寶”為理由，停止了平時(shí)的“炒飯”。難道懷孕之后，就不能有“性福”了嗎？

“懷孕還可以繼續(xù)做愛(ài)做的事嗎？”許多夫妻心中都有這樣的疑問(wèn)。但是由于大多數(shù)國(guó)人不習(xí)慣公開(kāi)討論這方面的問(wèn)題，即使是面對(duì)醫(yī)師，也覺(jué)得羞于啟齒，導(dǎo)致有的夫妻懷孕之后，就自動(dòng)禁欲。有的夫妻雖然照做不誤，可是每次做完后，心中又覺(jué)得忐忑不安，總怕會(huì)影響胎兒。究竟懷孕期間可不可以有房事呢？

高潮后的子宮收縮并不影響胎兒

傳統(tǒng)的社會(huì)觀念是不贊同的，雖然東方的文獻(xiàn)對(duì)這方面著墨較少，但圣經(jīng)與西方醫(yī)學(xué)之父—希柏格拉底斯都曾經(jīng)表達(dá)過(guò)負(fù)面的意見(jiàn)，西方社會(huì)甚至有好的母親是無(wú)“性”的說(shuō)法。直到80年代，醫(yī)界開(kāi)始正視這個(gè)問(wèn)題，進(jìn)行了許多大規(guī)模的研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)一般健康的孕婦而言，性行為并不會(huì)增加產(chǎn)科合并癥(包括早產(chǎn)、早期破水、低出生體重、胎兒窘迫或死亡等)的發(fā)生率。

換句話說(shuō)，一般的夫妻，懷孕后可以繼續(xù)享受“性?！?，即便到達(dá)高潮后出現(xiàn)子宮收縮，絕大多數(shù)也沒(méi)有影響。這種收縮，大部分會(huì)在15分鐘之內(nèi)自動(dòng)緩解，所以懷孕中期，只要母體、胎兒都健康，夫妻雙方有意愿，一樣可以享受魚(yú)水之歡的甜蜜滋味。

性生活大不同

你適合有孕期性生活嗎？

雖然大部分的女性，在懷孕中仍然可以有性行為，但也并非百無(wú)禁忌。以下列出懷孕中不適合有性行為的情況，這些情形一旦發(fā)生或在產(chǎn)檢中被發(fā)現(xiàn)存在時(shí)，原則上醫(yī)師會(huì)建議避免行房，以免影響懷孕，傷及胎兒及母親。

懷孕時(shí)不適合有性行為的情況

1. 不明原因的陰道出血。

2. 前置胎盤(pán)。

3. 子宮頸閉鎖不全(子宮頸無(wú)力)。

4. 早期破水或漏水。

5. 早產(chǎn)的高危險(xiǎn)群：有早產(chǎn)史、本胎有早產(chǎn)現(xiàn)象、子宮頸長(zhǎng)度縮短。

6. 其他：如羊水過(guò)多、子宮肌瘤、雙胞胎或多胞胎妊娠、胎頭過(guò)低。

7. 夫妻一方有尚未控制的感染癥、性病。

傾聽(tīng)身體訊息 調(diào)整性生活

即使沒(méi)有不適合性生活的狀況，也并不是絕對(duì)保險(xiǎn)，因?yàn)閼言械那樾斡锌赡軙?huì)變化，所以請(qǐng)?jiān)袐屵鋬A聽(tīng)身體傳遞的訊息。如果在一次十分盡興的房事之后，隔天發(fā)現(xiàn)肚子悶悶脹脹，還有點(diǎn)粉紅色的分泌物出現(xiàn)，這就是身體在抗議的訊息！除了要多休息，暫停行房之外，最好能讓婦產(chǎn)科醫(yī)師診斷一下是否需要進(jìn)一步的治療。最重要的是，下回若再和老公行周公之禮時(shí)，要請(qǐng)他節(jié)制一些，以免身體給你更嚴(yán)重的抗議，畢竟是有孕在身，性生活有所調(diào)整也是正常而合理。

孕前、中、后期性欲有變化

前期 性欲不變或略為下降。

中期 性欲可能會(huì)增強(qiáng)，不過(guò)差異變化很大。

后期 尤其接近足月的時(shí)候，性欲會(huì)急劇下降。

男性面對(duì)懷孕的老婆時(shí)，性欲通常不會(huì)隨孕期改變，不過(guò)到中、期末時(shí)會(huì)快速下降。但對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，雖然性欲會(huì)有起伏，但對(duì)房事以外的親昵行為，不但不會(huì)降低興趣，反而還會(huì)升高。事實(shí)上，到了懷孕后期，夫妻之間經(jīng)常連親昵的行為都明顯減少，所以特別提醒老公們，即便老婆已經(jīng)大腹便便，她們心里還是非常需要老公的疼愛(ài)。

Do's&Don'ts

懷孕之后，必須將母體的承受度與胎兒的安全放在第一位，所以不管“性知識(shí)”有多豐富，在懷孕中，“性姿勢(shì)”都必須有所節(jié)制喔！

懷孕前期Do's

在妊娠初期，女性身體的變化不明顯，理論上姿勢(shì)可以不受太大的限制，但是，懷孕前3個(gè)月也是流產(chǎn)的高峰期，一定要謹(jǐn)慎小心。

正常位(即傳教士體位)

男上女下，妻子兩腳分開(kāi)，丈夫在妻子兩腿間。

伸長(zhǎng)位男上女下，妻子伸直雙腿，丈夫雙腿則向后伸直。

前側(cè)位男女并排側(cè)躺，男女相向。

后側(cè)位男女并排側(cè)躺，男在女后，二人同向。

Don'ts

一些較不穩(wěn)定的體位，如立位；插入較深、刺激較強(qiáng)的體位，如后背位、屈曲位；女性活動(dòng)量較大的體位，如女上位或稱騎乘位，則較不適宜，不建議采用。

懷孕中期Do's

妊娠中期，懷孕進(jìn)入穩(wěn)定期，女性能承受較大的活動(dòng)量，但是孕婦的肚子明顯隆起，因此性愛(ài)姿勢(shì)以避免壓迫胎兒為原則。

后側(cè)位男女并排側(cè)躺，男在女后，二人同向。

后坐位男女雙方采坐姿，女背向男。

男立位妻子同正常位平躺，丈夫采坐姿跪姿或立姿，在妻子雙腿間進(jìn)入，但要避免壓到妻子的腹部。

交叉位妻子側(cè)躺，丈夫坐或跪于妻子下方，抬高妻子一腿后進(jìn)入。

L形位妻子平躺，雙腿略抬置于丈夫身上，丈夫側(cè)躺于妻子下方，由妻子雙腿下進(jìn)入。

Don'ts

如懷孕穩(wěn)定、孕婦體能良好，可量力偶而為之。

后背位妻子采立姿，上身前傾，或膝胸臥式，丈夫由后方進(jìn)入。

女上位丈夫平躺，妻子跨坐其上。

懷孕后期

妊娠后期，孕婦負(fù)擔(dān)甚重、活動(dòng)不便，子宮變得敏感、易受刺激收縮，應(yīng)選擇插入較淺且孕婦穩(wěn)定、承重良好、不費(fèi)體力的體位。

Do's

后側(cè)位男女并排側(cè)躺，男在女后，二人同向。

后坐位男女雙方采坐姿，女背向男。

性生活大不同

東西方“性”趣變化有差異

西方根據(jù)西方人的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，大多數(shù)的夫妻會(huì)持續(xù)性生活到懷孕7個(gè)月；進(jìn)入第8個(gè)月，還維持房事的夫妻，有50%~75%；等到第9個(gè)月，只剩下不到1/3的夫妻還有性生活；最后1個(gè)月，則只有少數(shù)人還有“性”致辦事了！另外有10%的孕婦在懷孕期間完全沒(méi)有性生活。

東方約在3年多前，北京大學(xué)曾經(jīng)針對(duì)中國(guó)人進(jìn)行此項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)雖然9成以上的孕婦了解懷孕可以行房，卻仍有近2.5成的孕婦在懷孕中完全禁欲。顯示出東西方人在性觀念與性行為上的差異。

追求“性?！?方法不只一種

不論采取哪一種性愛(ài)姿勢(shì)，房事中老公都必須隨時(shí)顧及孕媽咪的感覺(jué)，盡可能溫柔以待，避免太過(guò)粗魯、用力，也要注意老婆大人的體力，避免時(shí)間太長(zhǎng)。尤其要體諒女性懷孕會(huì)出現(xiàn)的性欲改變、性交疼痛等問(wèn)題。如果真的不適合行房，也別喪氣，還是有其他追求“性?！钡姆椒ㄠ?！

親密愛(ài)撫 其實(shí)，在妊娠后期，龐大的身軀常使許多孕婦“性”趣缺缺。孕媽咪想要的也許只是熱情的擁抱、接吻與親密的愛(ài)撫而已。不過(guò)，在愛(ài)撫時(shí)要避免對(duì)乳頭過(guò)度刺激，以免造成子宮收縮。

以手代勞 溫柔地替對(duì)方自慰的“手工業(yè)”，也是在不方便或不容許真槍實(shí)彈的性行為情況下很好的替代方案哦。

以口代勞 講求嘴上工夫的口交，同樣是不錯(cuò)的替代方式，但要特別注意，口交時(shí)先生不可以對(duì)太太的陰道內(nèi)吹氣，因?yàn)檫@樣的做法，曾有導(dǎo)致孕婦發(fā)生血管空氣栓塞癥的例子。

更多推薦：

月子餐30天食譜

擠奶跟喂奶同樣重要

孕婦可以吃釋迦果嗎

三優(yōu)親子網(wǎng)，倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂?huà)寢尯蛯殞殻?/p>