孕期洗澡的水溫不宜過(guò)高（圖）

連日高溫，讓孕婦苦不堪言。家住南岸區(qū)海棠溪的孕婦趙敏不想一直吹空調(diào)，想通過(guò)洗澡來(lái)讓自己涼快，怕水熱影響孩子發(fā)育，因此把水溫調(diào)得有點(diǎn)低，沒(méi)想到引發(fā)流產(chǎn)。重慶武警醫(yī)院產(chǎn)科胡珊主任說(shuō)，天氣炎熱，孕婦也不宜洗太多次澡，更不要用太涼的水，不然可能會(huì)造成宮縮早產(chǎn)。

胡珊說(shuō)，趙敏懷孕11周，本以為就順利過(guò)度了，但沒(méi)想到會(huì)發(fā)生這樣的事。孕婦在懷孕期間由于雌激素增加，血中皮質(zhì)醇結(jié)合球蛋白濃度增加，導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)功能處于亢進(jìn)狀態(tài)，加之孕期基礎(chǔ)代謝率增高，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能隨之發(fā)生變化，引起血管舒縮功能不穩(wěn)定，皮膚血流量增加，尤其天氣炎熱，導(dǎo)致孕婦出汗增多，比平時(shí)更怕熱。雖然洗澡能快速使身體降溫，但一天洗澡的次數(shù)也不能超過(guò)三次。

如果孕婦一天洗澡次數(shù)超過(guò)三次，會(huì)讓身體變得疲倦，也會(huì)讓皮膚變干變澀。洗澡的時(shí)間也需要有所控制，每次洗澡時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，熱水刺激會(huì)擴(kuò)大全身毛細(xì)血管，讓孕婦出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶的狀況，造成胎兒缺氧，影響胎兒的中樞神經(jīng)。

水溫過(guò)低，也不安全，因?yàn)闆鏊畷?huì)刺激子宮收縮，從而導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。因此，洗澡的水溫，不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低，最好保持在35℃到37℃左右。

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