孕媽咪如何護膚更安全（圖）

　　對于大多數(shù)準媽媽來說懷孕期間可能沒有這么幸運。荷爾蒙的急速變化會導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)很多問題。比較常見的問題有色斑、肌膚干燥、.過敏，以及油脂分泌旺盛等等。這時候，有基礎(chǔ)的護膚就變得很重要了。

　　清潔：準媽媽在這個期間肌膚會變得非常敏感，因此要選擇溫和不含皂基的潔面品，例如藥房品牌的潔面品和潔膚水通常是安全的。

　　保濕：這個時期有些人的肌膚變得出油旺盛，而也有些人的角質(zhì)層會變厚，感覺非常干燥，有些人會在懷孕5個月之后，肌膚變得明顯的粗糙干燥，因此無論是油是干都要加強補水保濕的護理，可以在涂抹保濕乳液之前大量拍上保濕爽膚水。如若擔(dān)心護膚品的成分不好，不妨把純凈水和甘油按1∶5進行混合，再加上一點點的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個月后，皮膚會有些干燥、粗糙，準媽咪可以選擇乳液或面霜來進行皮膚保養(yǎng)。

　　抗衰：準媽媽在內(nèi)分泌和代謝上有了顯著的變化，所以會導(dǎo)致生理改變。大約有三分之一的準媽媽會在孕期產(chǎn)生斑點和色素沉寂。而這些現(xiàn)象部分會在產(chǎn)后因雌激素水平恢復(fù)正常而逐漸減輕或消退。要讓自己在產(chǎn)后恢復(fù)得不錯，就要保證良好的睡眠，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C的食品是必不可少的。

　　防曬：過量的紫外線會導(dǎo)致色斑加重，因此認真做好防曬可以在一定程度上防止色斑的顏色變深。外出時，涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。所以防曬產(chǎn)品的防曬值要適度。為了減少黑色素細胞的活動量，攝取足夠的維生素C也很重要。

　　抑痘：有些準媽媽會在孕期出油旺盛甚至形成痘痘，因此要認真做好每天的清潔，可以使用控油產(chǎn)品，防止油脂堆積堵塞了毛孔而形成痘痘。通常凝露狀、乳液狀、美容液狀的產(chǎn)品比較清爽透氣，不給肌膚增加負擔(dān)。

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