孕期準(zhǔn)媽媽為什么會(huì)感到憂郁（圖）

　　“好不容易有了寶寶，應(yīng)該是很快樂(lè)的。但為什么會(huì)感到憂郁呢？”

　　懷孕初期有這樣的感受的媽媽是很多的。懷孕時(shí)期是荷爾蒙分泌變化很大的時(shí)期，所以在這個(gè)時(shí)期精神很容易會(huì)變得很不安。一方面快樂(lè)地期待寶寶的出生，但另一方面由于懷孕的原因，自己的身體和生活都有了很大的變化，所以會(huì)對(duì)分娩和養(yǎng)育子女產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安，其實(shí)這些都是很正常的表現(xiàn)。不要只是自己煩惱，說(shuō)出自己的感受，周?chē)藨?yīng)該能夠理解你現(xiàn)在的狀況。

　　希望得到周?chē)说睦斫?/p>

　　無(wú)論是爸爸，懷孕的朋友，還是工作上的同事，都可以成為你傾訴的對(duì)象

　　因?yàn)閷?duì)懷孕和分娩不安，會(huì)有“說(shuō)這些話是不是沒(méi)關(guān)系”的這種想法。首先要告訴與你最親近的人——寶寶的爸爸。除了寶寶和爸爸以外，多找一些同一時(shí)期的孕媽媽朋友和工作上的同事去傾訴，這對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)是非常重要的。

　　即使他們不能充分理解孕媽媽因懷孕而引起的身體變化和精神上的不安，但孕媽媽能在孕期說(shuō)出自己的感受，獲得妊娠中能夠理解的朋友，在寶寶出生后也是很有幫助的。

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