雖然孕媽媽從懷孕的第4個月已開始去醫(yī)院做檢查，但懷胎十月，腹中稚嫩的小生命隨時都有可能發(fā)生各種異常變化，并且這些變化很多時候就是發(fā)生在家中。尤其到了懷孕7個月后，孕媽媽不可能隨時去找醫(yī)生。因此，如果能在醫(yī)生的指導(dǎo)下掌握一些有關(guān)知識，并學(xué)會對胎寶寶的生長發(fā)育進行自我檢查的方法。就會及時發(fā)現(xiàn)異常，從而保障母子的健康和安全，降低圍產(chǎn)期的死亡率和致殘率。主要有如下幾種小竅門：

　　1、推算胎寶寶的大小是否與胎齡相符

　　通常通過測量子宮高度就可間接得知胎兒生長發(fā)育是否正常以及羊水情況。正常妊娠20—26周內(nèi)，子宮底高度每周上升1厘米；36周后，因胎頭下降或入骨盆，所以子宮底高度上升緩慢甚至下降。方法為：準媽媽排尿后取仰臥位，雙腿蜷蛐，左手摸清恥骨聯(lián)合上緣，右手觸摸子宮底部，然后由準爸爸或其他親屬測量恥骨聯(lián)合上緣到子宮底的距離，正常情況為：

　　胎兒5個月末時，子宮底高度在臍下1橫指； 　　胎兒6個月末時，子宮底高度在臍上1橫指； 　　胎兒7個月末時，子宮底高度在臍上3橫指； 　　胎兒8個月末時，子宮底高度在臍上與劍突（胸骨下端）之間； 　　胎兒9個月末時，子宮底高度在劍突下2橫指； 　　胎兒10個月末時，子宮底高度上升緩慢，在臍與劍突之間。

　　專家提示

　　首先要會準確地計算胎齡。從末次月經(jīng)的第1天為起點，7天為1個孕周，4個孕周為1個孕月；孕媽媽在測查之前要排去尿液，以免影響子宮底高度的準確性。

　　2、聽胎寶寶的心跳聲音

　　胎心可直接反映胎寶寶在子宮內(nèi)的安危。在懷孕的第6個月時，可在孕媽媽的腹壁聽胎寶寶心臟跳動的聲音，就好像鐘表“嘀嗒”的走動聲，速度很快，通常每分鐘120—160次。孕媽媽在去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查時，可先讓保健醫(yī)生幫助確定胎心的位置，然而在腹部做一個標記?；氐郊液?，由愛心丈夫借用一個木制聽筒，每天聽1—3次。方法為：孕媽媽仰臥在床上，雙腿平伸直，丈夫把木質(zhì)聽筒直接放在腹壁上即可。胎心每分鐘超于160次或少于120次，或跳動不規(guī)則都屬異常，說明胎兒在子宮內(nèi)有缺氧情況，應(yīng)及時去就醫(yī)。

　　專家提示

　　胎動時可引起胎心加快，但在胎動過后即恢復(fù)正常。有時聽到的子宮動脈跳動聲，它與孕媽媽的脈搏次數(shù)是一致的，注意加以區(qū)別

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