2方法助準(zhǔn)媽媽監(jiān)測寶寶健康（圖）

所謂自我監(jiān)測，就是準(zhǔn)媽媽自己來監(jiān)護(hù)胎兒在子宮內(nèi)的生長情況，做自己腹內(nèi)胎兒的監(jiān)護(hù)人。自我監(jiān)測的主要內(nèi)容為：胎動、胎心等情況。

一、胎動

胎動是自我監(jiān)測方法中的主要項(xiàng)目。胎動是胎兒情況良好的表現(xiàn)。孕婦于18--20周開始自覺胎動。每日胎動次數(shù)的多少與胎兒神經(jīng)類型有關(guān)系。

人的個(gè)體差異在胎兒期就已顯露出來，有的老實(shí)文靜，有的活潑好動，這既與先天神經(jīng)類型有關(guān)，也與胎內(nèi)外環(huán)境有關(guān)。正常情況下胎動多是好事，不但表明胎兒發(fā)育正常，而且也預(yù)示著出生后孩子的抓，握，爬，坐等各種動作將發(fā)展較快，但必須注意，孕婦的情緒過分緊張，極度疲勞，腹部的過重壓力等，都可使胎兒躁動不安，產(chǎn)生強(qiáng)烈的活動，這種反應(yīng)是不好的征兆，它不但易引起流產(chǎn)早產(chǎn)，而且易出現(xiàn)胎兒畸形或給出生后嬰兒的行為帶來不良影響。

胎動自測法：從孕28周開始，應(yīng)每周進(jìn)行胎動計(jì)數(shù)1次；妊娠32--36周，應(yīng)每周進(jìn)行胎動計(jì)數(shù)2次；妊娠36周以后，應(yīng)每天進(jìn)行胎動計(jì)數(shù)3次。

胎動計(jì)數(shù)方法：準(zhǔn)媽媽在安靜的室內(nèi)集中精神，最好側(cè)臥位進(jìn)行自數(shù)胎動次數(shù)，分早、中、晚3次，每次1小時(shí)，并將胎動次數(shù)記錄于表格內(nèi)，3次數(shù)胎動數(shù)之和乘以4為12小時(shí)的胎動總數(shù)，胎動計(jì)數(shù)≥30次為正常。如發(fā)現(xiàn)胎動減少或與原來的胎動規(guī)律有悖，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)一步接受檢查和治療。

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