青春期 puberty 性器官發(fā)育成熟、具有生殖能力、出現(xiàn)第二性征的年齡階段。中國(guó)一般指11- 17歲。男孩進(jìn)入青春期較女孩晚1-2年。青春期年齡段，在世界各地稍有差 別，世界衛(wèi)生組織規(guī)定為10-20歲。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，12歲前為青春前期，13-18 歲為青春中期或性征發(fā)育期，19歲之后為青春后期。青春期是人生中最具活 力，身心變化最突出的時(shí)期?！?/p>

青春期的定義（圖）

　　　生理特征 進(jìn)入青春期前，男孩與女孩形體差異不大，在肩、胸、臀等部位也無(wú) 明顯差異。但進(jìn)入青春期不同階段，男孩和女孩的各部位會(huì)發(fā)生一系列變化。　　　　　　青春前期 女孩出現(xiàn)月經(jīng)初潮，男孩睪丸發(fā)育出現(xiàn)首次遺精，是進(jìn)入青春期的 標(biāo)志。在此以前兩年左右，女孩最早出現(xiàn)乳房發(fā)育，骨盆開(kāi)始變寬，臀部變 圓，身高及體重增長(zhǎng)速度超過(guò)平均數(shù)；男孩睪丸、陰莖開(kāi)始發(fā)育，身高、體重 也迅速增加?！　　　　　∏啻褐衅?又稱性征發(fā)育期，在身高劇增的同時(shí)，生殖器官及第二性征發(fā)育成 熟，由于內(nèi)分泌功能活躍，使其產(chǎn)生性騷動(dòng)。男子第二性征包括長(zhǎng)出體毛（胡 須、腋毛、陰毛）、變聲、陰莖和睪丸發(fā)育、精液分泌（射精、泄精）、骨骼 變硬、肌肉發(fā)達(dá)、出現(xiàn)男性特有氣味等。女子的第二性征包括長(zhǎng)出體毛（腋 毛、陰毛）、子宮及卵巢發(fā)育、月經(jīng)初潮、乳房發(fā)育、骨盆擴(kuò)大、皮下脂肪增 加、出現(xiàn)女性特有氣味等。由于男女性激素的作用，發(fā)育成男女特有氣味等。 由于男女性激素的作用，發(fā)育成男女特有型。女性的脂肪集中分布在肩、乳 房、臀部，因而出現(xiàn)胸部隆起、腰細(xì)、臀寬，典型的女性體型，給人以豐滿的 柔美之感。男性四肢、肩部骨骼和肌肉特別發(fā)達(dá)，相對(duì)脂肪有較少分布，身材 較高，因而出現(xiàn)肩寬、體高、胸肌發(fā)達(dá)（注重鍛煉者尤明顯）體型，給人以強(qiáng) 健的陽(yáng)剛之感?！　　　　　∏啻汉笃?其特征是性器官發(fā)育完全成熟，體格形態(tài)發(fā)展也完全成熟。青春中 期，雖然性器官、第二性征已發(fā)育成熟，但要到22-25歲才能完全成熟。人體 的骨骼系統(tǒng)，經(jīng)過(guò)青春期的突長(zhǎng)之后，到25歲左右，骺軟骨停止生長(zhǎng)，全部骨化，至此人體的高度不再增加，循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)也同樣，青春中期之后心 臟的重量及外形接近成人，要遲至35歲左右才能發(fā)育完全成熟；就呼吸功能而 論，也要到青春后期才能完善?！　　　　　“l(fā)育特點(diǎn) 青春期發(fā)育具有很大的個(gè)體差異，在組織器官及男女性別間均有不同。　　　　　　器官、系統(tǒng)的差異 有人根據(jù)身體不同部位組織器官的發(fā)育分為4種類型：1、 淋巴系統(tǒng)類型，包括胸腺、淋巴組織、扁桃體以及內(nèi)分泌組織的發(fā)育。其特 點(diǎn)為11歲時(shí)達(dá)高峰，發(fā)育量為成人的2倍。2、神經(jīng)系統(tǒng)類型，其特點(diǎn)是6歲時(shí) 發(fā)育已達(dá)成人的90%。3、其他系統(tǒng)類型，指身高、體重、骨骼肌肉以及消化、 呼吸、循環(huán)等系統(tǒng)的發(fā)育。進(jìn)入青春期后，女孩身高增長(zhǎng)高峰在12歲，體重 增長(zhǎng)迅速，且脂肪所占比重大；男孩身體增長(zhǎng)高峰在14歲左右，體重增長(zhǎng)迅 速，肌肉所占比重比女孩大。兩性呈現(xiàn)特有體型。內(nèi)臟方面，到達(dá)青春期心 臟的重量、容量、血管彈力發(fā)育接近成人水平。呼吸系統(tǒng)隨著胸廓的發(fā)育， 肺活量以每年300毫升以上的速率增長(zhǎng)；女性的年增長(zhǎng)率也可達(dá)250毫升左右。 青春期是上述系統(tǒng)出生后的第二快速增長(zhǎng)期；4、生殖系統(tǒng)類型。指男女的內(nèi) 外生殖器的發(fā)育類型，它只有一個(gè)快速增長(zhǎng)期，即青春期出現(xiàn)快速增長(zhǎng)?！　　　　　∧信詣e差異 在形態(tài)發(fā)育方面，不論是身高、體重、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)不 同性別在發(fā)育高峰時(shí)間及發(fā)育量均有明顯差異。一般女性發(fā)育的突增期在9-11 歲，領(lǐng)先于男性；而男性的突增期在14-16歲，此后男女間的距離拉開(kāi)。形成 身體高大，肩部寬闊、肌肉發(fā)達(dá)的男性體型和相對(duì)身材矮小，骨盆寬大、臀部 豐滿的女性體型。在血壓方面，青春后期男性的收縮壓升高，脈壓增寬；女性 則心率較快。在興奮時(shí)，男性容易出現(xiàn)收縮壓偏高，而女性多心動(dòng)過(guò)速。呼吸 系統(tǒng)有較顯著性差別。女性胸廓較小，呼吸道口徑稍窄，肺活量偏小，因而呼 吸頻率快且多為胸式呼吸，紅細(xì)胞數(shù)及血紅蛋白含量的差別也在青春后期出 現(xiàn)，男性高于女性。這種差別原因，主要起因于性激素的影響。男性的雄性激 素有同化作用，使氮在體內(nèi)積聚，故肌肉發(fā)達(dá)；女性的雌激素促進(jìn)長(zhǎng)骨骨骺愈 合，且有脂肪沉積作用。另外，下丘腦的功能差異使女性出現(xiàn)周期性神經(jīng)內(nèi)分 泌變化，因而導(dǎo)致垂體、性腺及附性器官的周期性變化，表現(xiàn)為月經(jīng)周期。男 性則并無(wú)明顯的周期性反應(yīng)?！?/p>

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