現(xiàn)在繁忙的工作讓人總感覺喘不過氣來，吸煙、咖啡就變成一種減壓的流行趨勢，女性吸煙也變成很平常之事，準(zhǔn)備懷孕的女性需要在孕前和孕期戒煙，甚至是戒掉所有跟尼古丁相關(guān)的產(chǎn)品，包括貼劑或口膠劑等。實(shí)際上，戒煙是一種長期、循序漸進(jìn)的，小編在此推薦了些方法，可供參考。

戒煙后多久 才可嘗試懷孕？（圖）

　　要是在嘗試懷孕的前1個月左右戒煙，寶寶的健康狀況就很可能是良好的。理想地講，懷孕期間你的體內(nèi)應(yīng)該不含一點(diǎn)兒尼古丁，因為尼古丁是一種血管收縮劑，顧名思義，它會收縮血管，包括通向胎盤和胎寶寶的血管。不管是自己吸煙還是吸到二手煙都會增加流產(chǎn)、出生缺陷以及其他孕期并發(fā)癥的風(fēng)險，而且首先還會降低受孕幾率。

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