排卵期前有什么癥狀呢?很多女性都不知道，下面我們就來說一說~

　　排卵期前有什么癥狀?通常情況下女性排卵期來臨時會有一些細微的變化，例如體溫變化、宮頸粘液變化等等。一般體溫會在排卵后略有上升，不過這種體溫變化會受情緒或是運動等因素的干擾。

排卵期前有什么癥狀？（圖）

　　排卵期前有什么癥狀

　　排卵前基礎(chǔ)體溫逐漸下降，相對較低，保持在36.4-36.6攝氏度;在排卵日基礎(chǔ)體溫下降到最低點;排卵后基礎(chǔ)體溫升高，一般上升0.3-0.5攝氏度，一直維持到下次月經(jīng)來潮前開始下降。

　　女性排卵期癥狀在排卵期內(nèi)，女性白帶常為稀薄的清鼻涕樣，并可拉成長絲。女性排卵期癥狀在一般情況下，又變得比較黏稠;有部分女性排卵期癥狀會感到小腹輕微脹痛;少部分人在排卵期內(nèi)會感到情緒的莫名低落或興奮，性欲方面也會出現(xiàn)波動。女性排卵期癥狀因人而異。

　　排卵期注意事項

　　1、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、排卵期注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能姓交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　3、排卵期內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

　　最后，小編要提醒大家，女性排卵偶爾會出現(xiàn)排卵期出血，遇到這種情況也不要太過擔(dān)心，這是正常情況，如果出血量過大或者時間過長的話，還是要及時的去醫(yī)院檢查一下的。

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