孕婦該怎么上廁所？準(zhǔn)媽媽到了懷孕晚期，肚子越來(lái)越大，行動(dòng)非常不方便，尤其是上廁所的時(shí)候。當(dāng)準(zhǔn)媽媽出門在外或在公司辦公，會(huì)遭遇蹲坑還是坐便真的是她們無(wú)法做主的事情，怎樣才能保證準(zhǔn)媽媽們無(wú)論是使用蹲坑還是使用坐便都不會(huì)危及準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康呢？蹲坑或坐便到底哪個(gè)更適合孕期準(zhǔn)媽媽呢？

孕婦該怎么上廁所（圖）

一、蹲坑或者馬桶，你怎么選？

1、如廁習(xí)慣，各有偏好

這個(gè)自然是與生活習(xí)慣相關(guān)。如果從小都是習(xí)慣用蹲坑的，坐在馬桶上可能會(huì)不習(xí)慣，導(dǎo)致便秘。比如有朋友一直不習(xí)慣用馬桶，因?yàn)轳R桶里有水，她擔(dān)心拉大號(hào)的時(shí)候水會(huì)濺到PP上。

同樣，如果一直習(xí)慣用馬桶的，也會(huì)認(rèn)為蹲坑容易累，如果上廁所的時(shí)間比較久，還容易腳部發(fā)麻。

2、公共場(chǎng)所，大家一般偏向選擇蹲坑。

從大多數(shù)城市在公共場(chǎng)所修建的廁所來(lái)看，一般蹲坑位是比較多的。因?yàn)樵诖蠹矣∠笾?，公共?chǎng)合座便器的衛(wèi)生不足以讓人信任。

因?yàn)槟壳斑€不能保證公共座便器每次使用完后都消毒，所以也有一些專家也建議公共場(chǎng)所應(yīng)盡量選擇蹲便器。

孕婦用馬桶

益處：

（1）坐著如廁可以直起腰來(lái)，不用擔(dān)心壓到胎寶寶。

（2）坐在馬桶上，腳不會(huì)發(fā)麻。

（3）坐得比較平穩(wěn)，甚至還可以一邊看書一邊拉大號(hào)。

弊端：

（1）坐久了雖然腳不麻，但是容易腰酸。

（2）衛(wèi)生問(wèn)題堪憂，坐在馬桶上容易感染，尤其是公共場(chǎng)所的馬桶。

（3）日常護(hù)理不便。相比于省事的蹲坑，如果家里裝的是馬桶，要經(jīng)常換馬桶墊不說(shuō)，由于PP會(huì)常常與馬桶接觸，所以清潔起來(lái)也要更加仔細(xì)。

孕婦用蹲坑

益處：

蹲著上廁所一定程度上說(shuō)能鍛煉盆骨和腳部肌肉。

相對(duì)來(lái)說(shuō)比較衛(wèi)生，不用擔(dān)心會(huì)不會(huì)感染的問(wèn)題。蹲坑不需要直接與PP接觸，而且使用完沖水就可以了。如果是在家里，打掃起衛(wèi)生來(lái)也比較方便。

弊端：

孕晚期，上廁所的時(shí)候容易壓著肚子，壓到寶寶。蹲太久可能還會(huì)影響寶寶在子宮里的自由活動(dòng)，甚至?xí)饘殞毴毖酢?/p>

孕期容易便秘，蹲久了腳易發(fā)麻。

為了慎重起見，大家還是不要和別人共用馬桶哦。如果有條件的話，孕婦應(yīng)該有自己的專用馬桶（孕婦專用座便器）。

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