孕期頭暈怎么回事？懷孕期間很多的孕媽媽都會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，給本來身體就不舒服的孕婦又帶來了新的麻煩，讓很多的孕婦都很擔(dān)心。懷孕后準(zhǔn)媽媽的新陳代謝加快，以至于準(zhǔn)媽媽血糖偏低，容易出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。再加上孕早期妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈，經(jīng)常嘔吐，食欲不好，也會(huì)加重頭暈等低血糖癥狀。那么準(zhǔn)媽媽頭暈還有什么原因造成的，有什么解決方法呢？

孕期頭暈怎么回事（圖）

原因：低血壓

胎盤會(huì)分流一部分的血液，因此準(zhǔn)媽媽的血容量會(huì)稍稍有些下降，而血壓下降會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、眼花和眼前發(fā)黑等癥狀。血壓下降也會(huì)導(dǎo)致肢體供血不足，肢體缺血?jiǎng)t會(huì)出現(xiàn)畏冷、疲乏、四肢無力等癥狀。

對(duì)策：

坐著或者躺著時(shí)不要一下子站起來，變換姿勢(shì)要盡量放慢動(dòng)作，以免大腦供血不足。要多喝白開水，以增加血容量，洗澡的時(shí)候水溫不宜過高，以防血管擴(kuò)張血壓下降。頭暈發(fā)作時(shí)最好立即坐下或者左側(cè)臥休息。

原因：生理性貧血

懷孕會(huì)使準(zhǔn)媽媽的血液相對(duì)稀釋，紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白量下降，由此造成了生理性貧血。從而引起暫時(shí)性暈眩。

對(duì)策：

準(zhǔn)媽媽要多吃一些含鐵的食物，如肝臟、瘦肉、動(dòng)物血、雞蛋黃、菠菜、海帶、黑木耳和花生等。做菜最好多用鐵鍋和鐵鏟，避免鐵質(zhì)流失。

很多女性都會(huì)在懷孕初期感覺暈眩,疲乏無力，有點(diǎn)發(fā)懶、好困，感到不太舒服。懷孕初期頭暈是由于懷孕后血壓下降，造成腦血供應(yīng)不足，引起頭暈。這種情況是一時(shí)性的腦供血不足，隨著心率加快，心搏出量的增加，將會(huì)逐漸改善，一般懷孕7個(gè)月時(shí)即可正常。

閱讀了本文的孕媽媽還閱讀了：

怎么對(duì)付孕期貧血？

孩子貧血吃什么？

孕期貧血怎么辦？

文章由三優(yōu)親子網(wǎng)整理發(fā)布，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。