女性在懷孕后，由于各項生理指標(biāo)的變化，會出現(xiàn)一些不同于平常的現(xiàn)象，例如孕婦手心腳心發(fā)熱就是很普遍的一種情況，很多年輕的準(zhǔn)媽媽不知道孕婦手心腳心發(fā)熱是怎么回事，就容易焦慮上火，這對身體是有很大傷害的。一般情況下，孕婦的體溫是比自己懷孕前和非孕婦人群略高些的，新成代謝率也要高些，而汗液屬于人體新陳代謝的分泌物，所以也會有所增加。如何緩解孕婦手心腳心發(fā)熱這種癥狀？

孕婦手心腳心發(fā)熱怎么回事（圖）

孕婦手心腳心發(fā)熱的原因

女性在孕期由于新陳代謝的加快，所以體溫比正常人要稍微的高一些，因此會出現(xiàn)孕婦手心腳心發(fā)熱甚至是瘙癢的現(xiàn)象，這是生理激素改變引發(fā)的皮膚表層的變化，遇到這種情況的孕婦手心腳心發(fā)熱，就一定要注意吸收的食物的清淡和保持好充足的睡眠，如果加上定期到醫(yī)院檢查，就無需太過緊張了。

孕婦手心腳心發(fā)熱不僅是因為體內(nèi)激素的大量分泌引發(fā)平衡被打亂引起，還與孕期女性體內(nèi)的陰虛火旺有一定聯(lián)系。女性體質(zhì)屬陰，而在孕期攝入的食物營養(yǎng)過剩，沒有消化完全的話，就容易積蓄成旺火，這樣就出現(xiàn)了孕婦手心腳心發(fā)熱的現(xiàn)象。陰虛火旺不僅引發(fā)孕婦手心腳心發(fā)熱，還會引發(fā)口臭、痤瘡、胃熱、肝膽濕熱等一系列的不良后果。

如何緩解孕婦手心腳心發(fā)熱

首先：孕婦手心腳心發(fā)熱這種癥狀的發(fā)生與孕婦的身體狀況有著莫大的關(guān)系，所以一定要注意平時的飲食，不同時期的孕婦手心腳心發(fā)熱癥狀，都需要清淡、易消化的飲食來加以緩解。

其次：女性在孕期由于體內(nèi)各項激素的改變，所以會出現(xiàn)不同程度的嗜睡現(xiàn)象，這其實是正常的現(xiàn)象，而且應(yīng)該盡量保證女性充足的睡眠，這對寶寶的發(fā)育和改善孕婦手心腳心發(fā)熱的癥狀都有明顯的效果。

最后：遇到孕婦手心腳心發(fā)熱這種癥狀，一定不要情緒過多緊張，只要保持正常的定期孕期檢查，那么就會及時發(fā)現(xiàn)問題的所在，聽從醫(yī)生的建議，合理改善飲食和養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，肯對對身體是百無一害的。

手心腳心發(fā)熱的準(zhǔn)媽媽，日常生活中要注意保持體內(nèi)電解質(zhì)的平衡，及時補水，不要等口渴了再喝水，適量吃一些水果和蔬菜。

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