一到寒冷冬季，暖寶寶成了女孩們?nèi)∨淖類邸２贿^三優(yōu)育兒網(wǎng)專家提醒：孕婦應(yīng)避免使用暖寶寶這類產(chǎn)品，以防止增加胎兒發(fā)育異常、畸形、流產(chǎn)的幾率。而普通女性如果長時間使用暖寶寶也可能在皮膚上形成火激性紅斑，很難褪去，影響美觀。暖寶寶并非每個人都適用，尤其是孕婦和兒童，應(yīng)盡量避免使用。冬季孕婦要怎么保暖呢？

孕婦可以用暖寶寶嗎（圖）

暖寶寶

即撕即貼的暖寶寶很受年輕女白領(lǐng)的青睞。據(jù)了解，現(xiàn)在市面上出售的暖寶寶一般一包十片，每片有手掌大小。暖寶寶最高溫度可達(dá)62℃，平均溫度也在52℃，可持續(xù)發(fā)熱12小時。林奇志表示，孕婦最好能遠(yuǎn)離過熱的物質(zhì)，建議不要使用暖寶寶。因?yàn)槿绻袐D使用暖寶寶這類產(chǎn)品，并且貼的部位正對著子宮，就可能導(dǎo)致子宮收縮，影響胎位，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)。而孕婦尤其是懷孕3個月以內(nèi)的孕婦，腹部不能過熱，最好是保持常溫。準(zhǔn)媽媽也不能用過熱的水洗澡，最好使用溫水。

孕媽媽如何保暖？

一、適合孕媽咪的保暖內(nèi)衣 選擇棉質(zhì)的保暖內(nèi)衣，不僅舒適，而且保暖效果好。

二、孕媽咪孕期仍要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對疾病的抵抗力。室內(nèi)可做孕婦操等較輕微的運(yùn)動。外出時應(yīng)預(yù)防著涼受寒。戴上帽子防止頭部散熱過快，選取溫暖的圍巾保護(hù)頸部。出門最好戴上口罩，一方面保持鼻腔濕潤，另一方面可以阻擋部分灰塵、病毒。

三、使用空調(diào)取暖或煤氣地暖時，室內(nèi)溫度在21℃-24℃為宜，注意開啟門窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，可使用加濕器等保持室內(nèi)良好的濕度，這樣有利于待產(chǎn)孕婦和腹中的小孩不缺氧，正常呼吸。

孕媽媽應(yīng)該遠(yuǎn)離過熱的物質(zhì)，建議不要使用暖寶寶，孕媽媽可以根據(jù)上述內(nèi)容結(jié)合自己身的情況注意冬季保暖。期待每一位準(zhǔn)媽媽都能孕育出健康快樂的小寶寶！

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