近幾年隨著生活、工作壓力的影響以及飲食的不注意等因素，不孕不育的人數(shù)在逐年上升。而宮寒在女性不孕中的比例是比較大的。所謂宮寒，指的就是女性腎陽不足，子宮的溫度偏低。而造成宮寒的原因除了個人自身的體制之外，日常的生活和飲食習(xí)慣也是起到很大的影響作用。而宮寒給女性帶來的痛苦也不僅僅是不孕，各種婦科疾病、痛經(jīng)等往往也跟宮寒有很大的聯(lián)系。今天小編就來跟大家說說宮寒究竟是怎么一回事。

宮寒（圖）

造成宮寒的原因

1、體質(zhì)原因。有些女性天生體質(zhì)較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，冬天怕冷等，寒性體質(zhì)大多由后天因素造成。當(dāng)然還有一部分是體質(zhì)因素。

2、過多流產(chǎn)。精卵的結(jié)合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。

3、腎虛，中醫(yī)所講的宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導(dǎo)致的。

4、吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。

宮寒的癥狀

1、月經(jīng)異常。經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。

2、體質(zhì)虛弱。精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥等。

3、發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發(fā)胖。

宮寒對于女性來說傷害是比較大的，而且也會在很大程度上給成功懷孕帶來威脅。因為如果子宮的溫度過低并不利于和胎兒的生長，即使是懷孕了流產(chǎn)的幾率也會比較高。但是并非宮寒就完全沒有辦法懷孕，只要做好調(diào)整措施，一樣有可能懷孕。因此備孕期的女性一定要注意好先調(diào)節(jié)自己的身體狀況，尤其是子宮的環(huán)境，因為那里是胎兒的著陸以及生長發(fā)育的地點，減少或避免喝涼飲，有需要的可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

文章由三優(yōu)親子網(wǎng)整理發(fā)布，轉(zhuǎn)載請注明出處。