隨著教育思想的改變以及近幾年對胎教知識的傳播，越來越多的準媽媽開始注重對胎兒的培養(yǎng)和教育，會在孕期有意無意地給寶寶營造一個良好的環(huán)境氛圍。由于胎教的方式也是多種多樣的，孕婦如何胎教是個問題，除了我們熟知的音樂胎教、撫摸胎教之外，還有一些比較冷門的胎教，光照胎教就是其中一種。光照胎教是利用光照來刺激胎兒，從而提高寶寶的視覺能力。那么光照胎兒的方法是什么呢？在什么時候進行光照胎教才比較好呢？

光照胎教（圖）

光照胎教的時間

寶寶的感覺功能中，比起聽覺和觸覺，視覺功能的發(fā)育較晚，在孕媽咪懷孕7個月時，寶寶的視網(wǎng)膜才具有感光功能，對光有反應(yīng)。所以，光照胎教可以在孕媽咪懷孕6個月以后才開始。

如何進行光照胎教

孕6個月以后，可以每天用手電筒(4節(jié)1號電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。結(jié)束時，可以反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次.胎教實施中，孕婦應(yīng)注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動變化是增加還是減少，是大動還是小動等。通過一段時間的訓(xùn)練和記錄，孕婦可以總結(jié)一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。光照時可以配合對話，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。

光照胎教的注意事項

1、光色必須柔和，胎兒視神經(jīng)很稚嫩，所選光源不能太刺眼；目前手電筒多采用白色LED發(fā)光二極管，這種白光穿透力弱，亮度太強，太過刺眼，光照強度不能進行很好的控制，對于胎兒的視覺可能會產(chǎn)生不必要的傷害?；谶@些基本的情況，目前最安全的選擇是波長為570nm的黃光。

2、光強度必須嚴格控制，不能太強，太強會損傷視神經(jīng)；也不能太弱，太弱就不能實現(xiàn)必要的刺激；

3、要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動的時候進行胎教。

光照胎教能夠在一定程度上促進胎兒的視覺功能的發(fā)育，對以后寶寶的視力、協(xié)調(diào)力也會起到很好的促進的作用。但是寶寶對光的敏感度發(fā)育比較慢，所以光照胎教的時間不宜過早。另外，光照胎教時對所使用的光也有一定的要求，除了穿透力要好之外，強度和光速都必須控制好，光照的時間也不宜過長。另外，家長不能將進行胎教寶寶就能成為天才，胎教只是讓寶寶更好地接觸外界的刺激，更有利于寶寶的整體發(fā)育而已。

文章由三優(yōu)親子網(wǎng)整理發(fā)布，轉(zhuǎn)載請注明出處。