小編知道，對于父母而言，哄寶寶睡覺可不是一件簡單的事情，學習正確的方式，才能讓寶寶們睡得香甜，爸爸媽媽們才能安心！在哄寶寶睡覺時，很多家長朋友都會走進一些誤區(qū)，殊不知，這些錯誤的做法對寶寶只有傷害，毫無益處。下面這些做法，你中了幾個？警惕啊~

哄寶寶睡覺有哪些誤區(qū)（圖）

1、寶寶夜里哭鬧，媽媽把寶寶抱在懷里搖

當寶寶哭鬧或者睡眠不安的時候，一些年輕的媽媽們會把寶寶放在搖籃里或者抱在懷中搖晃，寶寶越哭越厲害，媽媽也越搖越大力，直到寶寶入睡為止。

其實這種做法對寶寶十分有害，因為搖晃的動作會讓寶寶的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血。輕者發(fā)生癲病、智力低下、肢體癱瘓、嚴重者出現(xiàn)腦水腫，腦疝而死亡。如果眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導致弱視或失明，由此鑄成大錯，尤其是10個月內(nèi)的小寶寶更危險。

2、寶寶俯睡，媽媽不管

國外專家發(fā)現(xiàn)，嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢有關，特別是臉朝下的俯睡最具危險性。原因在于小嬰兒一般不會自己翻身，也不會主動避開口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時，只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發(fā)育不完善，當胃蠕動、胃內(nèi)壓增高時，食物就會反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。

寶寶最安全的睡姿是仰睡，此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻，一定程度上避免了嬰兒猝死。據(jù)統(tǒng)計，在美國自從推廣了仰睡法后，曾居高不下的嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生率隨之大幅度下降，從每年約死亡5000人下降到不足3000人，值得媽媽借鑒。但是媽媽應該經(jīng)常調(diào)整寶寶的睡姿，以免睡壞頭型。

3、摟著寶寶入睡

有些媽媽擔心寶寶一個人睡覺有發(fā)生意外，就會摟著寶寶入睡，其實，這樣做會給寶寶帶來一些潛在的危險。摟睡會讓寶寶難以呼吸新鮮的空氣，吸入的多是被子里的污穢空氣，容易生病。同時，媽媽在摟著寶寶的時候就限制了寶寶睡眠時的自由活動，難以舒展身體，影響正常的血液循環(huán)，如果媽媽睡得過熟，不小心將身體擋在了寶寶的鼻孔前面，還可能造成窒息等嚴重后果。

另外，因為媽媽就在身邊，所以喂奶就容易多了，可是這可能使寶寶養(yǎng)成醒來就吃奶的壞習慣，不易形成定時喂養(yǎng)，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能。

4、天氣寒冷時，讓寶寶蒙睡

在冬天或者初春的時候，天氣寒冷，媽媽為讓寶寶暖和，常將寶寶頭部蒙在棉被下，其實，這樣做對寶寶的危害是很大的。

被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發(fā)“悶熱綜合癥”，可致寶寶大汗淋漓，甚至發(fā)生虛脫。也有可能引起寶寶呼吸困難，或者窒息。

寶寶睡覺時都應將頭部露在被子外面，以防意外發(fā)生。

5、冬天給寶寶睡電褥子

電熱毯加熱速度比較快，溫度也較高，會增加寶寶不顯性失水量，引起輕度脫水而影響健康。因此，小編的建議是寶寶不宜使用電熱毯。

6、媽媽陪著寶寶睡

媽媽“該放手時就放手”，從寶寶一出生，就應積極鼓勵他們獨自入睡，并漸漸養(yǎng)成習慣。即使是新生兒，也不應與媽媽同睡一個被窩。因為媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國一項調(diào)查資料證實了這一點，即讓嬰兒獨自睡覺可降低60%的突然死亡率。

另外，媽媽長期陪睡，寶寶會出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學的年齡，與媽媽分離還會很困難，很難形成小孩獨立的個性，這也不利他們的身心發(fā)展。培養(yǎng)孩子獨睡習慣一般從1歲開始，此年齡段的寶寶入睡較快，并已有了一定程度的自主意識。

7、寶寶在亮燈的環(huán)境中睡覺

有些媽媽會在寶寶睡覺的時候開著燈，給寶寶制造了一個光亮的睡眠環(huán)境，其實違反了人體適應晝明夜黑的自然規(guī)律。

醫(yī)學研究表明，嬰兒在通宵開燈的環(huán)境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發(fā)育速度。因為嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機能差，臥室內(nèi)通夜亮著燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規(guī)律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發(fā)育。

以視力發(fā)育為例，據(jù)英國學者報告：睡覺時居室內(nèi)開著小燈的孩子有30%成了近視眼，而燈火通明的孩子近視眼的發(fā)生率則高達55%。

8、讓寶寶裸睡

夏天氣溫高，一些媽媽便將寶寶衣褲脫光，讓寶寶光著小身子躺在床上，以求涼爽。然而小寶寶體溫調(diào)節(jié)功能差，容易使身體受涼，特別是腹部，一旦受涼，可使腸蠕動增強，導致腹瀉發(fā)生。為防止這一點，即使炎夏也不可裸睡，媽媽不妨在寶寶的胸腹部蓋一層薄薄的衣被，或戴個小肚兜，來保護寶寶的小肚子不著涼。

哄寶寶睡覺是一門大學問，各位爸爸媽媽一定不要走進以上的誤區(qū)當中，否則很容易讓寶寶養(yǎng)成不良習慣，甚至不利于寶寶的成長發(fā)育。

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